尿酸高不能吃什么食物一覽表，表中紅色區(qū)域的食物不能吃(建議收藏)

現(xiàn)在患尿酸高的人越來越多，和三高一樣普遍了，主要就是飲食引起的，所以患者在飲食方面需要格外的注意，這里有尿酸高不能吃什么食物一覽表，尤其是高嘌呤食物，主要包含動(dòng)物內(nèi)臟、部分水產(chǎn)品等，如果攝入過量還容易引發(fā)痛風(fēng)，一定要注意了。

尿酸高飲食禁忌食物一覽表

尿酸高的患者，為了避免發(fā)展成痛風(fēng)，硬頂要注意飲食，生活中要忌嘴嘌呤含量高的食物，低嘌呤飲食。根據(jù)尿酸高不能吃什么食物一覽表來看，圖中紅色區(qū)域的是高嘌呤含量食物不要吃，黃色的是中嘌呤含量食物，少吃。白色的是低嘌呤食物，是適合食用的。

希望大家看完本文之后，對(duì)尿酸高的飲食禁忌又多了解。生活中可以多喝水，增加尿量，促進(jìn)尿酸的排出，至少要喝2000ml以上的水分。然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的代謝功能，有助于尿酸的排出，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)適得其反。