對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)在，在飲食上就要注意，有些食物不宜被食用，小心引起血糖升高的情況，在血糖高不能吃什么食物一覽表中，大家是可以在圖片中看到一些日常會(huì)食用到的食物，常見(jiàn)幾類食物不能吃，要注意雖然可以吃米飯，但要控制量，面條粥不宜糖尿病食用。
血糖高不能吃什么食物一覽表
對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，油炸食品是不適宜食用的，所有很多脂肪及卡路里的，是會(huì)造成血糖增加的情況的，一些堅(jiān)果類食物也是不宜食用的，常見(jiàn)的一些食物就比如說(shuō)花生或者瓜子，含有的熱量不少，可導(dǎo)致血糖升高，對(duì)于高鹽重口味的食物也是不宜食用的，腌制食品如咸魚(yú)、榨菜、腌菜、腌肉等，最好是清淡飲食。
除了上面的食物之外，對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，不宜食用糖分較高的食物，最好是清淡飲食，糖分較高的食物如蜜餞、冰激凌、蛋糕、巧克力、蜂蜜等，甜品是不要去食用的，也是不要去喝酒的，高膽固醇的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等也是不宜食用的，小心影響血糖，還讓血脂升高。
還有就是粥類的食品也是不宜食用的，血糖高最怕三種早餐中，就有白米粥，粥類食物也是可能會(huì)造成餐后血糖升高的情況的，在主食上，也是要注意的，面粥，面湯之類不宜，米飯可以食用，不過(guò)要注意控制用量，不要吃太多了，可以和其他粗糧一起食用。
控制血糖，水果可以說(shuō)少量食用，可以吃一些低糖水果，升糖指數(shù)高的水果，就不宜食用的。
血糖高不能吃什么食物一覽表中說(shuō)到了不能吃的食物的，大家也是可以看看下面，下面說(shuō)到了可以食用的食物，主食中吃什么最好呢。
血糖高的人吃什么主食最好
蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，作為主食吃的是蕎麥面，含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白質(zhì)，且蛋白質(zhì)中的20種氨基酸組成平衡，脂肪含量為3%，高于小麥、大米及薯類，其中對(duì)人體有益的油酸、亞油酸含量.....【查看詳情】
一周糖尿病人一日三餐食譜圖表
早餐：花卷、拌菠菜、牛奶或豆?jié){，雞蛋。早點(diǎn)：蘋(píng)果半個(gè)。午餐：棘蓉油麥、紫馨飯、雞絲豆芽、西紅柿雞蛋湯午點(diǎn)：琵琶一個(gè).....【查看詳情】
