枸杞子既是一味中藥材，也是日常生活的普遍的食材。枸杞子獲得那么多的人的青睞，與它諸多的健康保健作用離不開。尤其是男士人群，每日一杯枸杞泡水，對(duì)人體益處多多。今天就跟大家講下枸杞子泡水對(duì)男士健康有什么益處。
一、男士喝枸杞子泡水有哪些好處
1、滋補(bǔ)養(yǎng)生氣血
枸杞子中的營(yíng)養(yǎng)元素能夠刺激性睪酮素的代謝，針對(duì)腎虧、氣血孱弱之人會(huì)有一定的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用。針對(duì)性功能下降也是有一定的改進(jìn)功效。
2、提高人體免疫能力
枸杞子中帶有枸杞多糖，枸杞子的很多作用全是由它所產(chǎn)生的。枸杞多糖溶解水時(shí)會(huì)溶解為多種多樣單糖，能夠固本培元牽正、提升人體的免疫能力、抵擋外感風(fēng)寒濕邪的侵入，提升人體對(duì)病毒感染、病菌的抵抗力。
3、抵御變老
身體發(fā)生變老主要是因?yàn)樯眢w的氧自由基毀壞了大家的胰蛋白酶，加快人體中膠原的外流。而枸杞子中的多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素和維他命，能夠一定水平維護(hù)胰蛋白酶，緩解膠原外流速率從而做到抵御變老的作用。
4、保護(hù)肝臟，清熱去火
肝部中的甜菜堿能夠維護(hù)肝臟，提升肝臟的魅力。針對(duì)經(jīng)常喝酒的人而言，乙醇會(huì)損害肝臟。在飲酒前去一杯枸杞子泡水能夠一定水平緩解乙醇對(duì)肝部的損害。中醫(yī)學(xué)覺得肝主目，枸杞子能夠去肝火，讓人肝清目明。
5、防癌功效
依據(jù)臨床研究表明，枸杞子對(duì)腫瘤細(xì)胞的基因突變和外擴(kuò)散有一定的抑制效果，針對(duì)年老體衰，免疫功能較弱的人而言，能夠日常多喝枸杞子泡水。
可是目前市面上的枸杞子五花八門，一些黑心商家為了更好地枸杞子的色調(diào)漂亮，會(huì)挑選用硫磺粉給枸杞子著色，因此枸杞子的挑選也是很重要的。
二、該如何選擇性價(jià)比高的枸杞子
1、色調(diào)
好的枸杞子材質(zhì)綿軟，頗具光澤度。可是有一些店家為了更好地權(quán)益，會(huì)出售一些陳年枸杞子，為了更好地色調(diào)漂亮添加添加物。通常這類枸杞子色調(diào)看上去太過泛紅，可是捏起來材質(zhì)干癟癟。能夠自來水過一遍枸杞子，有添加物的枸杞子很有可能會(huì)出現(xiàn)褪色，這類枸杞子不建議選購(gòu)。
2、味兒
有的人為了更好地顏色漂亮用硫磺粉蒸枸杞子。這類狀況我們可以在買枸杞子以前聞一聞味兒，一切正常枸杞子含有一些香甜味兒，而被硫磺粉蒸熏過的枸杞子聞著會(huì)很嗆。
3、樣子
偽劣的枸杞子顯著肉質(zhì)地干癟癟，糖份少，泡在水中會(huì)沉下去。而好的枸杞子樣子圓潤(rùn)，糖分高，放到水里后，會(huì)漂浮在河面上。
我國(guó)枸杞的種植地區(qū)有很多，其中主產(chǎn)區(qū)就是寧夏，寧夏也是我國(guó)枸杞的原產(chǎn)地和正宗發(fā)源地，栽培枸杞已有500多年的歷史，而中寧枸杞則是寧夏枸杞中之上品。
