冬蟲夏草是一種比較名貴的滋補(bǔ)保健藥物，能補(bǔ)益肺腎調(diào)節(jié)人體的免疫力，比較適合久病的患者，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，那蟲草一次吃幾根？日常保健用量就是一次1克，一周吃2-3次。亞健康的人就一次吃2-3克，可天天吃，連續(xù)一個(gè)月見效。
蟲草一次吃幾根：需看個(gè)人情況
1、日常保健用量
日常保健的話，蟲草一次吃1克就行，因?yàn)橄x草的大小規(guī)格都是不一樣的，按根來計(jì)算不嚴(yán)謹(jǐn)，大家看自己手上的蟲草多少根是一克，普通的大概2-4根是一克，一周吃2-3次，連續(xù)1個(gè)月后效果顯著。
2、亞健康的調(diào)理用量
對(duì)于免疫力低下，經(jīng)常生病，感覺疲勞頭暈，失眠多夢(mèng)等，都是有點(diǎn)亞健康。這個(gè)推薦一次吃1-2克蟲草，大概是2-5根的樣子，可以分成兩次吃，頭一個(gè)月內(nèi)吃5次，第二個(gè)月開始一周吃2-3次。
3、慢性病人的用量
比如肝病、腎病、心臟病、三高患者吃蟲草有輔助治療的效果，幫助促進(jìn)病情的恢復(fù)，用量是1-3克最佳。頭一個(gè)月的時(shí)候每天吃，第二個(gè)月的時(shí)候一周吃5次，有明顯的效果。
4、術(shù)后、產(chǎn)后的用量
術(shù)后的人免疫力非常低下，易引發(fā)并發(fā)癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃蟲草，含有豐富的氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)傷口的愈合，一次1-1.5克即可，一周吃5次，身體有好轉(zhuǎn)之后就一周吃3次。
溫馨提示：蟲草的正確吃法是蟲草只能用冷水洗，控制在1分鐘之內(nèi)，不要洗太久，新鮮的蟲草直接嚼服的效果最佳；也可以用來煮水喝，小火煮10分鐘，然后把水喝掉，可反復(fù)加水煮，最后把蟲草吃掉；用來燉肉的話，需要先把肉燉熟，在出鍋的前30分鐘放蟲草，用小火燉。
