霜降是秋季到冬季的過渡時節(jié)。霜降之后，天氣逐漸變冷，深秋景象明顯 ， 早晚天氣較冷，晝夜溫差大，秋燥明顯，而且冷空氣南下越來越頻繁。此時百草盡枯，秋葉翩飛，蜂蝶也不見蹤跡，蜇蟲無聲告別了外界的喧囂，進入休...
2024-10-23 06:05閱讀全文 >>
農歷九月初九迎來重陽節(jié)，這一天民間有登高、賞菊、飲酒、佩戴茱萸、品嘗重陽糕等傳統(tǒng)習俗。在《易經(jīng)》中， 六被視為陰數(shù)，九則為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，因此得名重陽。同時，重陽節(jié)也是中國的老人節(jié)，旨...
2024-10-11 06:57閱讀全文 >>
寒露時節(jié)是氣候從涼爽到寒冷的過渡。寒露以后，空氣濕度直降，人們感覺愈加干燥了。中醫(yī)學有 秋燥之說，秋燥可致皮膚干燥皸裂、毛發(fā)脫落、唇干舌燥等。晚秋氣候干燥，要注意養(yǎng)陰潤肺，而在情志、起居方面，這一時期的養(yǎng)...
2024-10-08 05:05閱讀全文 >>
國慶小長假結束后 ， 迎來二十四節(jié)氣中第一個帶有 寒字的節(jié)氣寒露 ， 因夜晚的溫度大幅度下降 ， 地面的水汽遇冷凝結成露 ， 故名 寒露寒露是涼爽邁向寒冷的轉折點，此后冷空氣的入侵頻率和強度都會加大，大家要注意添衣保...
2024-10-08 04:59閱讀全文 >>
在我們身邊，總有一些人夏季怕吹空調、冬天怕吹冷風，在 抗凍指數(shù)上，永遠比別人差一個等級。這秋風剛一起，厚被子、厚衣服就必須就位。任誰看見都得評價出一個虛字。好了，現(xiàn)在看文章的你，是不是也有這個問題？ 一、...
2024-09-30 05:43閱讀全文 >>
秋分到、秋意濃。最近這幾天，身邊的不少朋友都在感慨這場突如其來的降溫，終于盼來了涼爽，擺脫了秋老虎的 威脅。沒錯，這就是秋分啦 ! 從今天起，降水逐漸減少，氣壓梯度加大，大氣的通透性和潔凈度提高，流動性增強，...
2024-09-22 05:27閱讀全文 >>
眾所周知，睡前是養(yǎng)生的 黃金期，能把握住的人，身體會越來越棒。那睡前到底應該如何養(yǎng)生呢？接下來就給大家盤點睡前最該做的養(yǎng)生事 。 秋后睡前養(yǎng)人事，你能做到幾個？ 一、睡前 梳頭 開竅寧神促睡眠 1 、好處 睡前梳頭聽...
2024-09-18 04:57閱讀全文 >>
中秋節(jié)，是中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié)之一，象征著團圓與豐收。在這個特殊的日子里，家家戶戶歡聚一堂，共賞明月，品嘗月餅，享受節(jié)日的歡樂氣氛。然而，隨著節(jié)日的結束，如何在節(jié)后養(yǎng)生，恢復日常的健康生活，也成為了一項重...
2024-09-17 11:48閱讀全文 >>
隨著秋季的到來，早晚溫差逐漸加大，人體很容易因為適應不良而感冒。中醫(yī)認為，秋季是肺臟最為活躍的時期，而肺主氣司呼吸，與外界環(huán)境直接相通，因此也是最容易受到外邪侵襲的季節(jié)。本文將從介紹預防秋季感冒的五個小...
2024-09-16 09:11閱讀全文 >>
白露是二十四節(jié)氣之一，標志著秋季的正式開始。隨著天氣逐漸轉涼，早晚溫差加大，人體的生理機能也隨之發(fā)生變化。在這個過渡季節(jié)，正確的養(yǎng)生方法對于保持身體健康至關重要。本文將介紹白露節(jié)氣過后應該如何養(yǎng)生，包括...
2024-09-08 12:18閱讀全文 >>
裊裊涼風至，人間處暑秋?！对铝钇呤蚣狻氛f：處，止也，暑氣至此而止矣。處暑，即為 出暑，是炎熱離開的意思，意味著我們即將告別炎熱的盛夏，迎來天地澄清的涼爽初秋。然而處暑過后，暑氣并不會完全消退，往往還...
2024-08-23 02:49閱讀全文 >>
昨日處暑《月令七十二候集解》記載： 處，止也。處暑一到，暑熱也到了尾聲，在接下來 ，我們將迎來出伏，感受初秋的韻味。處暑節(jié)氣正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之...
2024-08-23 00:40閱讀全文 >>
時間很快，立秋后，三伏已經(jīng) 接近尾聲， 對于冬病夏治、排濕寒等、需要養(yǎng)生的朋友，現(xiàn)在是每年最黃金寶貴的周期。此時陽氣進入最為旺盛的時節(jié)，人體處于 陽盛于外、寒伏于內的特點；隨著氣溫的升高，皮膚松弛，毛孔開大...
2024-08-17 09:04閱讀全文 >>
秋天燥邪身體表現(xiàn)是鼻子干、咽干、皮膚干，有些人入秋后皮膚開始皸裂，頭發(fā)也沒有那么柔潤有光澤，甚至出現(xiàn)脫發(fā)、大便干等癥狀 ， 今天小編給大家分享幾個 防秋燥的小方法 ， 大家一起來學著預防吧。 一、 防燥邪傷人要辨...
2024-08-12 04:36閱讀全文 >>
隨著今日立秋的到來，標志著夏天的炎熱即將遠去，秋天的涼爽漸漸靠近。立秋不僅是四季輪回中的一個重要節(jié)點，也是調整生活習慣和養(yǎng)生策略的好時機。在這個時節(jié)，我們需要特別注意身體的調養(yǎng)，以迎接更加涼爽的秋季。...
2024-08-07 01:56閱讀全文 >>
一葉知秋意，立秋涼風起。轉眼間，又到了農歷二十四節(jié)氣中的立秋，這是夏去秋來的轉折點，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。在這個收獲與轉換的季節(jié)里，我們的身體也需要順應自然，調整作息與飲食，以最佳狀態(tài)迎接金秋...
2024-08-07 01:35閱讀全文 >>
