楊桃含有維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用，對(duì)于我們來說，可以補(bǔ)充營養(yǎng)的，楊桃的吃法也是很多的，這里就教大家楊桃怎么吃，除了直接吃，它也是可以做成沙拉，或者榨汁喝的，它的種子是可以不用吃的，它的硬皮硬邊是可以削掉的。
5個(gè)楊桃怎么吃的吃法
1、直接吃
楊桃是可以直接食用的，如果選擇直接吃楊桃的吃法的話，也是要注意的，它的種子是可以不用吃的，大家是可以將楊桃洗干凈之后，直接咬著吃的，對(duì)于它的硬皮也就是棱角是可以去除的。大家也是可以將楊桃的頭尾切掉，邊角切掉，然后就可以橫著將楊桃切成小塊，裝盤吃，然后便可以并加入食鹽和白糖，攪拌著吃。
2、做沙拉
楊桃中是含有維生素以及對(duì)人體有益的物質(zhì)的，食用楊桃是對(duì)健康有一定好處的，這楊桃是可以直接吃的，而且也是可以做水果沙拉吃的，大家在做沙拉的時(shí)候，就可以洗干凈去除棱邊切好，和其他水果放在一起，加入沙拉攪拌。
3、榨汁喝
這楊桃是可以和其他的水果一樣，榨汁喝的，大家將楊桃洗干凈后，將它的棱邊去掉，將籽去掉，然后就可以切成塊狀，之后就可以和放進(jìn)榨汁機(jī)里面榨汁了，大家也是可以將它和蘋果一起榨汁的，大家可以不將蘋果洗干凈去皮切好，就可以放入鹽水浸泡哦，這是為了防止氧化。
4、煲湯
楊桃也是可以煲湯吃的，煲湯吃也是一種有營養(yǎng)的做法的，大家是可以將其用來燉雞湯的，大家是要將楊桃進(jìn)行處理的，洗干凈切好后，是可以和其他的食材一起下鍋的，比如和雞肉下鍋，然后進(jìn)行燉煮。
5、炒菜
楊桃也是可以炒菜的，這樣的吃法，可能大家是沒有很了解的，它是可以和排骨一起煮的，大家可以先將排骨按照自己方法處理，什么時(shí)候放楊桃呢，一般是在熱油鍋以后，和排骨一起倒進(jìn)去，翻炒均勻，再倒入醬汁翻炒。
以上就是5個(gè)楊桃怎么吃的吃法了，大家是可以選擇直接生吃的方式的，也是可以將其榨成果汁喝的，楊桃這種水果也是有營養(yǎng)的，大家根據(jù)自己的口味來食用即可，但是吃楊桃的禁忌也要知道，以免身體不適。
吃楊桃的禁忌
首先要知道楊桃是不能多吃的，因?yàn)槠浜猩窠?jīng)毒素，吃多了容易引起中毒，輕者僅會(huì)引起打嗝、嘔吐，但如果情況較重，傳導(dǎo)至腦部，就會(huì)造成意識(shí)混亂，甚至死亡，所以要控制攝入量.....【查看詳情】
