又到了吃石榴的季節(jié)，女性吃石榴有非常多的好處，尤其是女性吃石榴對子宮好處太多，能增加女性體內(nèi)荷爾蒙的量，使女性更美，經(jīng)常吃能對抗衰老，青春永駐。還能緩解生理期的不適，美容養(yǎng)顏、美白肌膚。適量吃，好處真的非常多。
女性吃石榴對子宮的4大好處
1、增加女性之美
石榴中含有雌激素，雌激素能促進子宮等女性生殖器的發(fā)育，經(jīng)常吃石榴能增加女性體內(nèi)荷爾蒙的量，尤其是青春期還在發(fā)育的女性，所吃一些會變得更美。
2、緩解生理期不適
女性一旦缺乏雌激素，就會內(nèi)分泌失調(diào)，容易月經(jīng)不調(diào)、小腹墜痛、煩躁易怒，經(jīng)常失眠等等。多吃些石榴能很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解這些癥狀，同時預防下次這些不適的發(fā)生。
3、美容養(yǎng)顏
除了雌激素，石榴中含富含氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等，食用之后還能補充充足的水分，延緩肌膚衰老，促進形成代謝，有很好的美容養(yǎng)顏的功效。但不要吃多，容易上火便秘。
4、緩解更年期不適
女性到了一定的年齡，卵巢的功能會衰退，分泌雌激素的量也會減少，隨之而來的就是不來月經(jīng)，出現(xiàn)更年期綜合癥，失眠、焦躁等等，石榴能幫助緩解。
石榴皮怎么煮水喝
把石榴皮洗干凈，晾干水分，然后放入鍋中，加適量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煎煮15-20分鐘，關火后盛出，稍微放涼就可以喝了。注意石榴皮有微微毒性，不能過量食用。有抗衰老、收斂止瀉、抗菌抗病毒等6個功效......【查看詳情】
