石榴是我們經(jīng)常食用的一種水果，但是大家都只食用里面的果肉，其實石榴皮中含有的營養(yǎng)價值也非常高的，它還可以入藥，但用石榴皮煮水的6個功效相信大家都不太清楚，有很多人用石榴皮煮水喝，可以抗衰老、收斂止瀉、抗菌抗病毒、止血明目、止癢、緩解腹痛。
石榴皮煮水的6個功效
1、抗衰老
石榴的果肉中含有非常豐富的維生素、糖類、礦物質(zhì)、膳食纖維等，食用起來有健胃消食，增強食欲、美容養(yǎng)顏的功效，在石榴皮中含有多酚和黃酮類物質(zhì)，有很強的抗氧化的作用，清楚我們體內(nèi)的自有及，有美白抗衰老的功效，大家吃完石榴之后可以用石榴皮煮水喝。
2、收斂止瀉
石榴皮煮水的重要功效就是收斂止瀉，它含有一些果酸和鞣酸，有一定的收斂作用，還含有大量的生物堿，有很好的抗菌消炎的作用，能幫助修復人類受損的腸粘膜，抑制腸道分泌物的產(chǎn)生，減輕腹瀉的癥狀。
3、抗菌抗病毒
石榴皮煮水喝有很好的抗菌抗病毒的作用，對于人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌和痢疾桿菌，大腸桿菌，還有各種皮膚真菌等有害菌都有明顯的抑制和消滅作用，可以有效防治多種疾病的發(fā)生。
4、止血明目
石榴吃完之后，把石榴皮收集起來，然后曬干用來煮水喝，有很好的止血作用，還有明目的功效，有一定的恢復視力的作用，如果大家有眼睛疲勞、干澀、近視等問題的時候可以喝一點。
5、止癢
石榴皮煮的水還有止痛止癢、殺蟲的效果，對于各種皮膚真菌等有害菌都有明顯的抑制和消滅作用，大家可以用這個水來清洗發(fā)癢的地方，像皮炎和濕疹癥狀都可以有效緩解。
6、緩解腹痛
腹痛是大家經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀，不管是飲食不當導致的，還是經(jīng)期腹痛，都可以用石榴皮來煮水喝，經(jīng)痛的時候可以加適量的紅糖，煮好后趁熱喝，能使腹痛癥狀快速緩解。
石榴皮怎么煮水喝
把石榴皮洗干凈，晾干水分，然后放入鍋中，加適量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煎煮15-20分鐘，關火后盛出，稍微放涼就可以喝了。注意石榴皮有微微毒性，不能過量食用，如果引發(fā)了中毒會有發(fā)熱、頭暈、視力模糊、惡心、嘔吐等癥狀，及時到醫(yī)院治療。
