男人的腎就是他的尊嚴(yán)，養(yǎng)腎補(bǔ)腎時刻都要放在心頭上，很多人喜歡吃桑葚，尤其是小時候可能在野外吃過一些野桑葚，感覺味道不錯，其實桑葚也是可以補(bǔ)腎的，尤其是和一些東西搭配，那么桑葚加什么補(bǔ)腎效果好呢，這里介紹兩個。
桑葚加什么補(bǔ)腎效果好
1、枸杞
枸杞本身就是一種滋補(bǔ)肝腎的補(bǔ)品，很多人喜歡枸杞泡菊花，枸杞紅棗之類的，其實枸杞也是可以加入桑葚的，將桑葚和枸杞搭配在一起食用是一個不錯的選擇，在補(bǔ)腎益氣的同時還有提高機(jī)體免疫力的作用。
2、韭菜
現(xiàn)在出門吃燒烤不點個韭菜都不好意思了，這可能就是成年人的默契吧，韭可以補(bǔ)腎壯陽，同時還有豐富的維生素，膳食纖維，如果想起到更好的補(bǔ)腎效果的話，建議在吃桑葚的同時，可以在適量的吃一點韭菜。
3、山藥
山藥本身是蔬菜，但是可以入藥，有藥用價值，去皮比較煩，但是價值沒得說，補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)胃，尤其是腎虛所導(dǎo)致的遺精、帶下、尿頻等，將桑葚搭配山藥一起食用也能讓補(bǔ)腎效果更佳。
桑葚可以直接吃，也可以泡水，特別是經(jīng)過特殊處理后的桑葚，非常的不錯，有機(jī)會的朋友可以試一下。
