7月中旬之后，全國(guó)各地開(kāi)始入伏，悶熱的天氣讓很多人的失眠問(wèn)題加重。而除了高溫之外，很多人還忽視了導(dǎo)致失眠的另一個(gè)重要因素——飲食，比如：有人習(xí)慣在睡前喝茶、吃油炸食物、甜品等，這些食物都不利于睡眠。那么失眠人群在高溫天氣中，應(yīng)該吃什么才能改善睡眠呢？郎益欣就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，其成分中含有多種助眠食物，在一定程度上可以幫助失眠人群改善睡眠。
助眠食物一——酸棗仁
郎益欣，全稱(chēng)為郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊，從它的全稱(chēng)中不難看出，酸棗仁是它的主要成分之一。
酸棗仁，即酸棗的種子，在安神、助眠方面有其獨(dú)特的效用，被稱(chēng)為“東方睡果”?！侗静菥V目》很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱，心煩失眠，多夢(mèng)，易受驚等病癥，幫助病人緩解緊張焦慮情緒，提升睡眠質(zhì)量。
基于酸棗仁的這一功效，郎益欣采用優(yōu)質(zhì)產(chǎn)區(qū)的天然酸棗仁加入產(chǎn)品，無(wú)副作用及依賴(lài)性，幫助用戶(hù)擁有自然健康的優(yōu)質(zhì)睡眠。
助眠食物二——五味子
郎益欣配方中的另一重要成分是五味子。
《新修本草》中對(duì)五味子是這樣描述的：“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”。五味子的名字也由此而來(lái)。五味子可以收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎寧心，還具有明顯的鎮(zhèn)靜作用。實(shí)驗(yàn)顯示，五味子提取物可以減少小白鼠的自主活動(dòng)行為，促進(jìn)巴比妥分泌，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，作用與安定藥相似。
郎益欣在配方中加入五味子這一成分，能夠從一定程度上幫助失眠人群緩解陰血虧損，心神失養(yǎng)，或心腎不交引起的虛煩心悸、失眠多夢(mèng)等癥狀。
除上述兩種助眠食物外，郎益欣中的另外安神食物——茯苓和百合，其中茯苓歸心肺脾腎經(jīng)，有益心脾，安心神的功效；百合歸心肺經(jīng)，可以養(yǎng)陰清心、寧心安神。
綜合來(lái)看，營(yíng)養(yǎng)屋以酸棗仁、五味子、茯苓和百合這四種具有助眠功效的優(yōu)質(zhì)食材為主要配方，利用現(xiàn)代工藝提取出配方食材中的關(guān)鍵成分，研制出的郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊，為國(guó)人的失眠問(wèn)題提供了一個(gè)新的選擇，也為國(guó)人提升睡眠質(zhì)量找到了一條新思路。
