早射是讓很多男性苦惱的問題，不僅影響自信心，還影響夫妻感情，那有沒有自我治療早射方法，早射怎么自我調(diào)理最有效呢？比如說拔罐可以改善男人早射，還有早射吃什么藥最好，比較推薦的是必利勁、利多卡因，配合飲食加鍛煉，從根本解決問題。
最有效的自我治療早射方法
1、藥物
首先注意到醫(yī)院去檢查病因，一般沒有達(dá)到嚴(yán)重程度的早泄，是不建議用藥物治療的。如果進(jìn)入女性體內(nèi)，沒超過3分鐘就射精了，那么需要吃藥治療。
可以服用一些中成藥：六味地黃丸、腎寶片、五子衍宗丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸、復(fù)方玄駒膠囊。
還有西藥：鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀片，外用利多卡因、印度神油等延時噴劑也行。
中藥：枸杞子、山茱萸、杜仲、續(xù)斷、鎖陽、淫羊藿等。需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、飲食
輕微的早泄，可以通過日常的飲食來調(diào)理。像鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆制品、黑芝麻、枸杞、狗肉、鵪鶉、韭菜、大棗、蜂蜜、甲魚、海參、牛鞭、山藥、雞蛋、牡蠣、豬腎等，以及補(bǔ)精子最有效15種食物，有助于提高精子的活力，改善精子質(zhì)量。
3、心理調(diào)整
還有很多男性的早泄和心理原因有關(guān)，要注意好自己的心態(tài)，壓力大的要及時舒緩壓力，避免過度緊張和焦慮，X生活的時候，女方的態(tài)度也很關(guān)鍵，不能埋怨男性，不然只會讓男性心理壓力更大，導(dǎo)致早射加重。另外男性避免縱欲過度，或者過度手淫。
4、鍛煉
男性堅持做深蹲，做1個星期就會發(fā)現(xiàn)有所改善，一次X生活時間保證有15分鐘左右，堅持1年深蹲的，每次能保證有30分鐘，效果非常顯著。不管什么運(yùn)動，只要是能鍛煉腰腹力量的，都對床上生活有幫助，不愛運(yùn)動的人很多愛愛時間都不長。
早泄穴位按摩圖片
1、腎俞穴
位置：腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。
按摩手法：直接按壓即可，或者用雙手的手掌從上往下摩擦，直到局部有溫?zé)岣袨橹埂?/p>
功效：腎俞穴是足太陽膀胱經(jīng)的常用穴位之一，經(jīng)常按能改善早泄、陽痿、遺精、腎虛引起的性冷淡等......【查看詳情】
6個控制早射土方法
1、芡實蓮子飯
大米500克，蓮子50克，芡實50克。
李時珍的藥方記載，“芡實益腎，治遺精”，將蓮子溫水泡發(fā)，去皮去芯，芡實溫水泡發(fā)。所有的食材放在鍋中加適量水，和煮飯一樣煮熟即可食用，經(jīng)常吃......【查看詳情】
