男人都想要更持久，一旦身體跟不上就容易出現(xiàn)早泄的情況，吃藥吧又擔(dān)心有副作用，還指標(biāo)不治本。下面整理了6個(gè)控制早射土方法，不妨試試食療，好吃又能大補(bǔ)陽氣，也不用擔(dān)心會(huì)有副作用。
6個(gè)控制早射土方法
1、芡實(shí)蓮子飯
大米500克，蓮子50克，芡實(shí)50克。
李時(shí)珍的藥方記載，“芡實(shí)益腎，治遺精”，將蓮子溫水泡發(fā)，去皮去芯，芡實(shí)溫水泡發(fā)。所有的食材放在鍋中加適量水，和煮飯一樣煮熟即可食用，經(jīng)常吃。
2、山藥甲魚湯
甲魚一只，貝母、山藥、杏仁各40克，柴胡15克，前胡20克。
甲魚洗干凈，焯水后切塊，放鍋中炒香，然后所有的配料都可以放在鍋中，加適量水，大火煮開轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)，出鍋前加鹽調(diào)味。大補(bǔ)陽氣，改善陽痿、早泄。
3、北黃芪枸杞燉乳鴿
北黃芪30克、枸杞30克，乳鴿一只。
所有的食材洗干凈，加適量水，隔水燉煮，最好3天燉一次喝，3-5次是一個(gè)療程，一個(gè)療程下來即可見效。益氣健脾、養(yǎng)陰補(bǔ)腎，從根本改善脾腎兩虛的情況。
4、枸杞羊腎粥
鮮枸杞葉500克，羊腎一對(duì)，大米25克。
所有的食材洗干凈，向煮粥一樣放在鍋里煮，煮好之后加適量鹽、姜末、蔥花調(diào)味即可。經(jīng)常喝補(bǔ)腎壯陽，改善陽痿、遺精、早泄的問題，還有健脾養(yǎng)胃的作用。
5、李時(shí)珍久戰(zhàn)不泄秘方
戈樹蠶蛹10克、深海牡蠣6克、寧夏枸杞3克、黔南魚腥草2克、百年黃精4克、九華山葛根3克、桑葚2克，白山人參8克、杜仲雄花6克。
曬干，研成粉末，然后用舌下含服的方式，服用一次效果就非常明顯。
6、泥鰍燉豆腐
泥鰍500克，豆腐250克。
處理好食材，泥鰍先煎至兩面金黃，然后加適量清水、料酒，大火燉至5成熟，然后放豆腐，直到泥鰍燉爛之后加鹽調(diào)味，一定要把湯喝掉，都是精華，壯陽補(bǔ)腎。
