通俗來講，脂肪肝就是肝臟內(nèi)堆積了太多脂肪，導致肝細胞脂肪變性，影響了肝臟的正常功能。想要改善脂肪肝，除了要改變不良生活習慣及遵醫(yī)囑治療外。在日常生活中，也可以通過按揉內(nèi)關(guān)、豐隆、天樞和期門等4穴，起到降濁消脂的作用，有效防治脂肪肝。
一、中醫(yī)對脂肪肝的認識
脂肪肝在中醫(yī)典籍里無確切的病名，根據(jù)其臨床表現(xiàn)可歸屬于“肝癖”范疇，多因嗜食肥甘厚味、勞逸失度、情志失調(diào)、他病傳變等，而使肝失疏泄、脾失健運，痰濁濕瘀，壅滯肝絡，體內(nèi)肥濁之氣蓄積于肝而致。
二、脂肪肝臨床癥狀
可見右上腹不適或脹滿、肝區(qū)隱痛、全身乏力、大便黏滯等，部分患者無明顯癥狀。
三、脂肪肝的腧穴調(diào)理
1、內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)，手厥陰心包經(jīng)腧穴，在前臂掌側(cè)，腕掌側(cè)遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
內(nèi)關(guān)穴具有寧心安神、疏肝和胃、止痛的功效，在臨床上擅長治療內(nèi)臟疾患，按揉內(nèi)關(guān)穴時可與脾經(jīng)絡穴公孫相配，可調(diào)理腸胃，有助于降低膽固醇、降解體內(nèi)脂肪，有效防治脂肪肝及其引起的腹脹、疼痛等癥。
2、豐隆穴
豐隆，足陽明胃經(jīng)腧穴，在小腿前外側(cè)，當外踝尖上8寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。
豐隆穴具有化痰定喘、寧心安神的功效m豐隆穴是胃經(jīng)絡穴，聯(lián)絡脾、胃二經(jīng)，可健脾利濕、化痰消脂，是治痰要穴，按揉豐隆穴時可與足三里穴合用，起健運脾胃、降濁消脂之功。
3、天樞穴
天樞，足陽明胃經(jīng)腧穴，在腹中部，臍中旁開2寸。
天樞穴有調(diào)理腸腑、升降氣機的功效，天樞為大腸募穴，能驅(qū)邪瀉實，通調(diào)大腸、行氣止痛，故按揉天樞穴能起到通利腸腑、降濁消脂的作用，可加速人體代謝，對脂肪肝起到防治作用。
4、期門穴
期門，足厥陰肝經(jīng)腧穴，在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸，期門為肝經(jīng)募穴，位于脅肋部，臨近肝部，選取該穴按揉調(diào)理，可以疏泄肝膽氣機，又能疏通脅肋部經(jīng)絡，緩解脂肪肝帶來的肝區(qū)隱痛等癥狀。
溫馨提示：脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展主要與肥胖、2型糖尿病、過量飲酒、缺乏運動等因素有關(guān)，所以，防治脂肪肝要采取綜合措施，才能收到良好效果。
