喜歡養(yǎng)生的朋友應該都知道石斛，石斛的功效與作用非常多，增強體質(zhì)、保護腸胃等等。但其實石斛渾身都是寶，石斛花也是功效出色的中藥材，知道石斛花泡水喝的功效禁忌與方法之后，可以直接用來泡水喝，可提高免疫力、保肝解酒、降血壓血脂......
石斛花泡水喝的功效
1、增強免疫：石斛花中含有石斛多糖的成分，有利于增強機體免疫力，有強身健體的功效。
2、促進消化：石斛花泡水可以治療消化不良，改善食欲不振。
3、解酒護肝：石斛中含有的多糖，能促進肝臟的代謝能力，促進酒精的分解代謝，有快速醒酒的效果。
4、降血脂：含有的石斛堿元素，有促進血液流動，擴張血管，降血糖、降血脂、降血壓等功效。
5、保護眼睛：石斛花中含有大量的礦物質(zhì)成分，泡水喝能幫助改善近視、用眼疲勞的情況。
6、疏肝解郁：石斛花泡水喝能作用于人體的中樞神經(jīng)，讓人們煩躁、焦慮、抑郁的情緒得到調(diào)節(jié)，適合壓力大的人們飲用。
石斛花泡水喝的方法
石斛花泡水的方法比較簡單，曬干的石斛花5朵，適量冰糖，用開水沖泡5分鐘就可以喝了。新鮮的石斛花也可以泡水，味道還比較香醇甘甜，但注意要提前洗干凈，用開水沖泡。如果搭配上麥冬或者菊花一起泡水喝，也非常不錯。
石斛花泡水喝的禁忌
1、石斛花不宜和黃連、巴豆、火麻仁等于瀉下作用的中藥材一同用，容易造成腹瀉，嚴重的話會導致脫水。
2、石斛花泡水喝的期間不宜吃蘿卜，籮卜能行氣潤腸，加速腸胃的蠕動，影響人體對營養(yǎng)成分的吸收和消化。
3、脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)的人不宜喝，感冒發(fā)燒、懷孕期間也不能喝。
4、不能長期大量的用石斛花泡水喝。避免和金銀花、蒲公英、魚腥草等同時，容易造成氣血虛。
三種人堅決不能吃鐵皮石斛
1、身體強壯的人或青少年
身體強壯的人或青少年本來就中氣十足，體內(nèi)的陰陽平衡，是不需要服用石斛這種緩解陰虛的中藥材的。身體強壯的人如果服用石斛一段時間，反而會出現(xiàn)陰盛陽虛的情況，對身體健康非常不利。其他人在服用的時候，一旦發(fā)現(xiàn)不適癥狀......【查看詳情】
