生蠔是一種味道鮮美的食物，現(xiàn)在很多燒烤攤上都有標語稱，生蠔是“男人的加油站”，那男人吃生蠔補腎壯陽嗎？確實有壯陽、提高性功能的效果，一般男性在吃完生蠔后的12小時，會有變硬的反應(yīng)，腎陰虛的人更適合吃生蠔。
男人吃生蠔補腎壯陽
生蠔是一種含鋅元素較多的食物，還有豐富的蛋白質(zhì)、精氨酸、礦物質(zhì)等。鋅元素是前列腺及精液的重要組成成分，對男性的性功能有重要的作用，吃了生蠔之后能大量制造精子，促進荷爾蒙的分泌，提高性功能，適合性功能下降、陽痿的男性食用。
但注意生蠔主要是滋補腎陰，對于腎陰虛的人會更合適一些，如果是腎陽虛吃生蠔可能沒有什么作用。
通常男性吃生蠔之后，第二天會感覺到自己更硬了，也更持久了，因此還有“男人吃生蠔女人受不了”的玩笑說法。不過吃生蠔帶來的改變是暫時的，等這些有效成分完全代謝之后，就會恢復(fù)。
生蠔也不宜多吃，內(nèi)天吃1-2個就夠了，如果攝入的鋅元素過多，可能會有適得其反的作用。除了補腎壯陽之外，吃生蠔還能提高人體的免疫力，含18種氨基酸、肝糖元、維生素、?；撬岬葼I養(yǎng)物質(zhì)，對身體有滋補作用，益智健腦的功效也不錯。
生蠔怎么清洗內(nèi)臟圖解
1、首先準備一個盆子，然后把生蠔倒進去，接著到一些食用鹽、小蘇打、白醋，最后加清水；
2、浸泡十分鐘左右，泡好后用刷子把生蠔表面刷干凈；
3、刷干凈后把生蠔用清水沖洗干凈......【查看詳情】
