對于糖尿病患者而言，是需要在飲食上注意糖分的攝入的，而且也要注意低鈉飲食，可以吃一些高纖維素的食物，那其實在生活中，很多水果其實都是有糖分的，都是 不可以吃的嗎，其實不是的，也有些水果含糖量低，是適宜糖尿病患者食用的，糖尿病放心吃六種水果。
糖尿病放心吃六種水果
1、西紅柿
西紅柿是可以做菜肴的，也是可以作為水果食用的，它的含糖量是比較低的，如果患有糖尿病的話，是可以適當(dāng)吃一些西紅柿的，這個西紅柿就是一般的大的西紅柿，小的西紅柿其實含糖量是更高一些的，在吃西紅柿之前，最好讓血糖在理想的范圍內(nèi)。
2、木瓜
對于糖尿病人來說，是可以吃一些木瓜的，木瓜中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且食用木瓜不會增加血糖的，它的含糖量在7%左右，建議在血糖穩(wěn)定的水平之下吃木瓜，但是木瓜也是要適量食用的，雖然可以吃，但并不是說就可以肆無忌憚的食用木瓜了，水果中都是有一定的含糖量的。
3、蘋果
蘋果是我們?nèi)粘３缘妮^多的水果之一，對于糖尿病人而言，是可以適量吃一些蘋果的，蘋果含有的維生素豐富，而且便于被人體吸收，如果想要吃蘋果，是可以適量吃一些的，在吃蘋果之前，也要讓血糖控制在理想的狀態(tài)下。
4、獼猴桃
獼猴桃是水果之王，它含有的營養(yǎng)豐富，吃起來也是很好吃的，而且含糖量也是較低的，那對于糖尿病人而言能不能吃呢，其實還是可以吃一些獼猴桃的，但是要適量吃，吃獼猴桃有助于增強免疫力以及調(diào)節(jié)血脂的。
5、李子
李子這種水果對于糖尿病患者而言，是不是可以食用的水果呢，其實是可以適當(dāng)食用的，糖尿病患者是需要注意糖分的攝入的，而李子的含糖量也不是特別的高，還是可以適當(dāng)吃些的，但是也是要適量，它畢竟也是有糖分的，吃多了小心升糖。
6、柚子
柚子中含有的維生素C是比較豐富的，而且適當(dāng)吃一些柚子，也是可以美容養(yǎng)顏的，幫助補充營養(yǎng)，對于糖尿病患者而言，也是可以適量吃一些柚子的，對血糖的影響小，但是吃的柚子過多，也是要小心升糖的風(fēng)險的，建議適量。
以上就是糖尿病放心吃六種水果，這些水果對于糖尿病人而言是可以吃的，但并不代表可以隨意吃，水果中還是有些糖分的，而且在吃這些水果之前，也要在血糖在理想范圍內(nèi)是比較好的。
