阿膠是具有很好的補血的效果的，對于女人來說，如果想要服用阿膠的話，可能會看到它的不少吃法，那么阿膠怎么吃效果最好呢，有5種阿膠的吃法，大家根據(jù)情況進行選擇，阿膠粥的做法就很不序偶，可以養(yǎng)血止血的。
阿膠怎么吃效果最好
1、阿膠粥
想要通過阿膠來幫助補血的話，是可以試試將其做成阿膠粥的，不僅可以補充營養(yǎng)，而且做起來也是并不復雜，還具有養(yǎng)血止血的好處，大家是可以準備好糯米、阿膠以及紅糖的，大家是可以將阿膠搗碎，將糯米洗干凈后就可以放入鍋中，在粥熟的時候可以加入我們的紅糖以及阿膠，可以繼續(xù)煮幾分鐘的時間。
2、溫水攪拌服用
這溫水直接攪拌服用的方法，其實是它氧化的方法，大家是可以阿膠砸碎，之后就可以放在杯子中，可以加入適量的冰糖，不必過多，之后就可以將溫開水放進去，大家可以進行攪拌，等到它冷卻之后就可以服用。
3、阿膠雞蛋湯
阿膠怎么吃效果最好，除了上面的做法，大家也是可以阿金阿膠和雞蛋進行搭配的，大家是可以將熬化，之后就可以加入雞蛋，也可以加入蜂蜜，這阿膠雞蛋湯也是有其好處的，有助于治療咳嗽的。
4、阿膠牛奶
阿膠也是可以和牛奶進行搭配的，大家是可以阿膠磨成粉狀，之后就可以放在牛奶中進行沖服，要知道這牛奶是有營養(yǎng)的，而阿膠是可以滋補的，在自己喝牛奶的時候?qū)⒛z吃下，也是很方便的。
5、阿膠蔥白水
想要潤腸通便的話，大家也是可以好好利用阿膠和其他食材進行搭配，大家是可以先用水煮好蔥白水，在這煮好的水中加入阿膠，還可以加入蜂蜜，食用起來也是具有養(yǎng)陰生津的好處的，對于老年容易便秘的人有好處。
阿膠的吃法不止是一種的，如果想要食用阿膠的話，其實也是要注意自己是否適宜食用，以免自己身體出現(xiàn)不適哦。
3種女人不適合吃阿膠
3種女人不適合吃阿膠中排在首榜的便是氣泄血淤的女人，這類的女人一般表現(xiàn)為情緒暴躁、舌苔紫暗或有瘀斑、經(jīng)期有血塊、痛經(jīng)等，這一類的女性朋友應該以活血化瘀為主，而阿膠的主要功能是補血止血，預制癥狀相反.....【查看詳情】
