大家對木瓜的影響就是豐胸，其實木瓜的作用與功效與作用很多，不僅豐胸通乳還能健脾消食、預(yù)防感冒、驅(qū)蟲、美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚等等，下面介紹青木瓜怎么吃效果好，非常適合涼拌、做湯，口感清脆香甜，平時可以換著花樣吃。
青木瓜的四種吃法
一、涼拌
1、青木瓜一個削皮、去籽、刨成絲，加鹽腌5至10分鐘后，擠去苦水；
2、百香果一顆挖出里面的果肉，蒜頭切碎成末辣椒切絲備用；
3、碗中放青木瓜絲，放百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒、香油，攪拌均勻，放冰箱里面冰鎮(zhèn)。
青木瓜怎么吃，如果是夏天非常適合涼拌，清爽開胃，還是美容養(yǎng)顏的佳品。
二、木瓜沙拉
1、木瓜、蘋果、香蕉、獼猴桃、芒果、哈密瓜等自己喜歡的水果，切塊；
2、水果放進碗里，加點蜂蜜、淋上沙拉醬，或者用酸奶攪拌著吃。
這樣吃營養(yǎng)豐富，還有潤腸通便，輔助減肥的效果。
三、青木瓜粥
1、將青木瓜切丁，大米或者小米提前浸泡30分鐘；
2、先煮粥，粥快煮熟之后放青木瓜丁，煮軟即可出鍋。
這樣做出來的木瓜粥酸酸甜甜，很清爽，適合當(dāng)晚飯吃，豐胸又減肥。
四、木瓜燉雪蛤
1、雪蛤用清水浸泡1晚，清洗干凈；木瓜從中間對半切，去籽；
2、鍋中加水，放兩片姜片，水開后放雪蛤焯水去腥，然后撈出來放鍋中，加適量水燉20分鐘；
3、雪蛤燉好之后，倒進木瓜中，水一起倒進去，然后蓋上另一半木瓜，上鍋蒸15分鐘。
這樣吃豐胸通乳，適合產(chǎn)后女性。
吃木瓜的禁忌與好處
1、木瓜含有的番木瓜堿我們?nèi)梭w吸收之后還是有一定的毒性的，所以不能過多食用，吃的多了對我們的筋骨、腰椎、膝蓋會有一定的損傷。
2、孕婦是需要格外注意飲食的，木瓜中的番木瓜堿會刺激子宮引起子宮收縮......【查看詳情】
