看黃皮果圖片，它是一種外形非常像龍眼的水果，主產(chǎn)地是廣東、廣西，南方人都比較喜歡吃，本身還具有一定的藥用價(jià)值，可以說全身都是寶，下面詳細(xì)介紹黃皮果功效與作用吃法。
黃皮果圖片大全
看圖片，黃皮果的外表長(zhǎng)的非常像黃色的小圣女果，它生產(chǎn)與我國的南方，主要種植在廣東、廣西、福建、云南等地，是一種亞熱帶果樹。
黃皮果又稱黃彈子、油皮、雞皮果，外表金黃，里面的果肉是半透明狀的，吃起來鮮美多汁，酸甜可口，4-5月開花，7-8月結(jié)果，光看圖片就覺得非常好吃了。
黃皮果功效與作用
1、潤(rùn)腸通便：它的膳食纖維含量很高，可以改善腸道的菌群環(huán)境，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有清潔腸道，預(yù)防便秘的作用。
2、美化肌膚：黃皮果中含有豐富的維生素c，可以抑制黑色度的形成，預(yù)防和淡化色斑，含有的黃酮類、胡蘿卜素也有抗氧化性，能延緩衰老。
3、去水腫：黃皮果中含有鉀元素，可以促進(jìn)鈉離子的排泄，比較適合高血壓患者吃，有平衡血壓的作用，另外對(duì)于水腫也有很好的改善效果。
4、促消化：黃皮有消除腹脹、助消化的作用，有一種苦味的黃皮效果更好，可以促進(jìn)膽汁的分泌，消除胸腹脹滿。還有生津、止渴、鎮(zhèn)咳的功效。
另外吃黃皮果還能降火，很適合夏天吃，它還有較高的藥用價(jià)值，可以治療疝氣、蜈蚣咬傷、小兒頭瘡等癥，日常適量吃有好處。
黃皮果的吃法
1、生吃
一般是將黃皮果的皮去掉再吃，吃起來酸甜多汁。如果想要有更好的去火助消化的作用，那么把整個(gè)黃皮果洗干凈，放在嘴里咀嚼，會(huì)稍微有些苦味，但降火促消化的作用更好。
2、黃皮泡蜂蜜
5-6個(gè)黃皮果洗干凈，掰成小塊，去核，放在杯子里面，用開水沖泡，等水變溫之后加蜂蜜或白糖調(diào)味，冰鎮(zhèn)后喝口感更好，適合夏天的飲品，酸甜開胃、美容養(yǎng)顏。
