吃什么月經(jīng)馬上來(lái)是很多女性都想要知道的問(wèn)題,首先如果是因?yàn)榄h(huán)境變化,或者是壓力過(guò)大,導(dǎo)致35天以上沒(méi)有來(lái)月經(jīng),先排除懷孕的可能,吃3天黃體酮,停藥之后7天左右就會(huì)來(lái)月經(jīng)。另外還有一些補(bǔ)鐵、補(bǔ)雌性激素的食物對(duì)于催經(jīng)也有效果。
能快速催經(jīng)的食物
1、黃體酮
黃體酮是一種藥物,如果是缺乏黃酮素所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),口服黃體酮3天,停藥后一周內(nèi)會(huì)來(lái)月經(jīng),非常有效。但這個(gè)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,因?yàn)閷?dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多,不一定對(duì)你有效果。避免藥不對(duì)癥情況下出現(xiàn)黃酮素催月經(jīng)危害。
2、紅棗桂圓湯
如果是吃了過(guò)多生冷的食物,導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)推遲的話,將紅棗、紅糖、桂圓煮成湯喝,促進(jìn)寒氣的排出,加快血液的循環(huán),大姨媽可以盡快來(lái)。像姜茶紅糖水也是有同樣的效果,堅(jiān)持喝兩天,暖胃暖宮,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)經(jīng)血的排出。
3、含雌性激素的食物
大豆類、蜂王漿、雞蛋、南瓜、堅(jiān)果等10大雌性激素多的食物,補(bǔ)雌性激素的食物對(duì)調(diào)整月經(jīng)周期有一定效果,可以避免因?yàn)榇萍に剡^(guò)低出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)推遲的現(xiàn)象,保證月經(jīng)周期的穩(wěn)定性。經(jīng)常吃還能調(diào)節(jié)女性荷爾蒙,延緩衰老。
4、含鐵元素的食物
菠菜、西蘭花、季節(jié)性的蔬菜水果都可以多吃。像有部分女性是因?yàn)槿辫F性貧血,導(dǎo)致身體比較虛弱,月經(jīng)周期也出現(xiàn)了紊亂的情況,吃些富含鐵元素的食物,能緩解缺鐵性貧血的現(xiàn)象,促進(jìn)月經(jīng)的來(lái)潮。
5、緊急避孕藥
如果月經(jīng)真的很久沒(méi)有來(lái),并且不是懷孕的情況下,可以吃緊急避孕藥來(lái)催經(jīng),但這種方法不建議,女性一定要清楚緊急避孕藥對(duì)身體的傷害有多大,副作用有很多,一年服用不得超過(guò)3次,真的月經(jīng)遲遲不來(lái),是建議大家及時(shí)去看醫(yī)生的。
大拇指催經(jīng)太靈了
1、按壓大拇指催經(jīng)的位置
人體是有很多穴位的,在大拇指上就有一些特殊穴位,在拇指背第一節(jié)縱行中央線上有制污穴,通過(guò)按摩制污穴,不分時(shí)間每天至少按壓一百次,有酸脹感即可。制污穴可以讓身體氣體暢通,使經(jīng)血順利排出,從而解決氣血瘀積的問(wèn)題,能夠治療月經(jīng)推遲......【查看詳情】