大拇指催經(jīng)太靈了，五分鐘見(jiàn)效的催經(jīng)方法

女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，如若月經(jīng)推遲或者月經(jīng)不規(guī)律了便會(huì)導(dǎo)致心情煩躁，那么要怎么解決月經(jīng)遲來(lái)的問(wèn)題呢？最近網(wǎng)上有一個(gè)五分鐘見(jiàn)效的按壓大拇指催經(jīng)法，據(jù)說(shuō)超級(jí)靈，那么按壓大拇指真的可以催經(jīng)嗎？我們一起來(lái)看看吧。

大拇指催經(jīng)的技巧

1、按壓大拇指催經(jīng)的位置

人體是有很多穴位的，在大拇指上就有一些特殊穴位，在拇指背第一節(jié)縱行中央線上有制污穴，通過(guò)按摩制污穴，不分時(shí)間每天至少按壓一百次，有酸脹感即可。制污穴可以讓身體氣體暢通，使經(jīng)血順利排出，從而解決氣血瘀積的問(wèn)題，能夠治療月經(jīng)推遲。按摩制污穴的主要針對(duì)的是例假堵塞，血?dú)獠粫惩ǖ那闆r。如果是由于本身缺血，貧血的情況，引起的月經(jīng)推遲，那么按摩這個(gè)穴位就沒(méi)有效果了。

2、月經(jīng)推遲需注意以下事項(xiàng)

（1）保持心情愉悅，避免不必要的情緒波動(dòng)。

（2）不可吃酸辣、生冷等刺激性食物

（3）注意保暖，不能過(guò)度勞累

此外，經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)該好好調(diào)理身體，不然再有效的方法也是無(wú)濟(jì)于事。