對很多女孩子來說，最討厭的親戚，不是逢年過節(jié)花式催婚的那種，而是，每個月開著挖掘機來的大姨媽。尤其在年輕女性中，高達88%的人承受痛經(jīng)、經(jīng)期不準、腹脹等困擾，其中痛經(jīng)最常見。痛經(jīng)是經(jīng)科學(xué)證實的真痛，有研究表明，疼痛度不亞于一次心臟病發(fā)作，你以為光是痛就完事兒了嗎？據(jù)統(tǒng)計，我國女性原發(fā)性痛經(jīng)發(fā)病率約為33.06%，嚴重影響工作者占13.55%，但尋求醫(yī)學(xué)幫助的卻不多。
痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和續(xù)發(fā)性痛經(jīng)，它是子宮內(nèi)膜周期性脫落并出血引起的，在這個脫落的過程中，會釋放一種叫做前列腺素的物質(zhì)，讓子宮平滑肌收縮，幫助經(jīng)血排出。子宮不協(xié)調(diào)收縮就會過于強烈，這時候痛經(jīng)就產(chǎn)生了。而它在子宮里“興風作浪”的時候，還可能惹毛附近的腸道，甚至引起腹瀉。
1、原發(fā)性痛經(jīng)
原發(fā)性痛經(jīng)是指經(jīng)檢查生理器官無明顯病變者，因此也稱為功能性痛經(jīng)，絕大多數(shù)痛經(jīng)患者屬于此類型。這類痛經(jīng)女性一般從十多歲初潮起開始起病，并沒有加重的趨勢，多見于青春期、未婚、已婚未育的女性。
2、繼發(fā)性痛經(jīng)
繼發(fā)性痛經(jīng)則多因生殖器官有器質(zhì)性病變等原因所導(dǎo)致，如盆腔炎性疾病后遺癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜息肉等。大多于初潮過后多年起病，并且這種疼痛并不會隨著年齡的增減而得到緩解，反而隨著時間延續(xù)患者的痛經(jīng)癥狀會更加劇烈。這些疾病所引起的痛經(jīng)若不及時治療，可能導(dǎo)致女性盆腔嚴重感染、不孕等嚴重后果。
二、姨媽痛應(yīng)該怎么做？
有些人可能會說，真正體驗過姨媽痛的人，真的不會想來第二次，甚至一年12次，那我們有什么方法可能緩解呢？
1、熱敷、喝水
熱敷是痛經(jīng)有效的輔助治療手段。熱敷能放松肌肉，改善血液流動，從而減輕疼痛。此外，多喝熱水，注意腹部保暖，通過擴張血管、加快血流流動，對抗子宮平滑肌的收縮，來減輕疼痛。
2、少吃甜食
痛經(jīng)主要是由于子宮過強收縮和血管攣縮導(dǎo)致的。甜食中糖分含量較高，能夠抑制維生素和礦物質(zhì)的吸收，而這兩種營養(yǎng)素能夠緩解肌肉緊張，對于緩解疼痛有一定的效果。
3、穿寬松的衣服
衣服盡量比較寬松，不要把腹部勒得太緊，有些女性朋友會彎下腰用手使勁擠壓肚子，這種動作是不可取的，因為擠壓腹部會加重痛經(jīng)。
三、痛經(jīng)吃什么藥安全有效？
1、止痛藥
非處方止痛藥包括對乙酰氨基酚和非甾體類抗炎藥，其中后者包括雙氯芬酸、阿司匹林泡騰片、布洛芬等。止痛藥應(yīng)在月經(jīng)開始時或疼痛開始時服藥，并且應(yīng)先仔細看藥品說明書。另外，推薦飯中或飯后吃。
2、短期避孕藥
口服避孕藥可以抑制排卵和子宮內(nèi)膜生長，減少月經(jīng)血量和前列腺素分泌，從而減少子宮痙攣。對于有避孕需求的女性該方案非常合適，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用口服避孕藥來治療痛經(jīng)。
四、吃止痛藥有副作用嗎？
首先，痛經(jīng)時吃的「非甾體類抗炎藥」，沒有成癮性或依賴性。遵醫(yī)囑或按說明書服用，一般不會傷害肝腎。有成癮風險的止痛藥是「阿片類鎮(zhèn)痛藥」，主要在臨床上用于手術(shù)和癌痛，不用于痛經(jīng)時的止痛。
可能的副作用：用于緩解痛經(jīng)的止痛藥，對胃有一定刺激作用，有些人服藥時會出現(xiàn)惡心嘔吐等副作用。解熱鎮(zhèn)痛藥會對消化道造成損傷，如果消化道里有食物，那么損傷就會小一些。假如本身就有消化道病史，那么最好不要吃。
小提示：需要注意，即使服藥后疼痛沒有緩解，也不應(yīng)在短時間內(nèi)多次服藥或是同時吃多種藥止痛。一般來說，如果服藥后5天癥狀仍沒好就應(yīng)當馬上就醫(yī)。
