腎結(jié)石指的是晶體物質(zhì)（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）在腎臟的異常聚積所，是泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，男性發(fā)病多于女性，多發(fā)生于青壯年。每10個人中就有1人在他們的一生中患上了腎結(jié)石。大多數(shù)男性在30歲之后都會經(jīng)歷他們的第一個腎結(jié)石。
一、腎結(jié)石是什么原因形成的？
影響腎結(jié)石的因素很多：常見的有年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習慣和職業(yè)對結(jié)石的形成影響很大。身體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見病因。
二、腎結(jié)石與水垢有關(guān)系嗎？
很多人有這個疑問，經(jīng)常喝的有水垢的開水，會得腎結(jié)石嗎？先來了解水垢，水垢是由碳酸鈣和碳酸鎂兩種物質(zhì)組成的，所以水垢又被稱之為“礦物鹽沉淀”。北方的水質(zhì)相較于南方，這兩種物質(zhì)的含量也會更高。
結(jié)石的形成與以上提到的多種因素有關(guān)，與水垢的含量并沒有直接的關(guān)系。水垢中的主要成分碳酸鹽進入到人體后，會在胃酸強酸的作用下，分解為游離的鈣、鎂離子，而且水垢中的鈣鎂離子含量有限，遠遠達不到結(jié)石的濃度。
我國《生活飲用水衛(wèi)生標準》規(guī)定，飲用水標準：碳酸鈣的含量一般不超過450mg／L，溶解性總固體（TDS）1000mg/L。
三、腎結(jié)石要怎么治療？
1、服用藥物排石
甲磺酸多沙唑嗪緩釋片可治療腎結(jié)石，具有消炎止痛的功效，用藥方法為每日一次。服用藥物后，患者輸尿管得以擴張，排尿增加，結(jié)石隨尿液被排出。
2、大量飲水排石
尤其在夏季，很多人患腎結(jié)石，主要原因是人體出汗量大，排尿少，草酸鈣物質(zhì)積存在體內(nèi)，形成腎結(jié)石。
大量飲水，增加排尿，有利于排石。用金錢草泡水喝，能促進結(jié)石溶解，患者可嘗試。
3、調(diào)整飲食治腎結(jié)石
少吃草酸鹽含量高的食物有利于疾病治療。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠蘿、土豆、豆腐等。
胡蘿卜絲瓜炒木耳也是和腎結(jié)石患者吃，做法為將胡蘿卜削皮、絲瓜切成塊，然后與清洗干凈的木耳一起放入鍋中炒。這道菜不僅有利于治療腎結(jié)石，還具有減肥功效。
4、跳躍運動排石
跳躍運動有助于排石，每天堅持，效果較佳。每次跳躍200次，100次休息一會。跳躍方式為彈跳，腳尖彈起，腳后跟著地。
5、食用雞內(nèi)金排石
雞內(nèi)金具有排石的功效，適合腎結(jié)石患者吃。早中晚各食2-3克雞內(nèi)金，一周后患者體內(nèi)的結(jié)石會減少。
溫馨提示：若以上方法無法幫助結(jié)石排出，那需要到醫(yī)院進行碎石，另外，不要以為只有男人們才會得尿結(jié)石，女性一樣會得，大家一定要提早預(yù)防。
