石榴也是現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)非常適合吃的一種水果，石榴的營養(yǎng)價(jià)值高，味道好，許多人都愛吃，但是石榴的功效與作用禁忌你必須要知道，石榴的功效很多，對人體有利的地方也很多，但是吃石榴也有一些需要注意的事項(xiàng)，接下來小編就帶大家一起來了解一下關(guān)于石榴的一些知識吧！
石榴的功效與作用禁忌
功效
1、活血明目
石榴含有豐富的維生素C，有很好的活血功效，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，石榴花味道微酸，可以將石榴花煮熟曬干，最后磨成粉末有非常好的止血效果，用它來泡水洗眼睛明目效果也很好。
2、殺菌抗炎
石榴味道清甜，石榴的全身都可以入藥，功效非常多，它還是是一種非常適合消炎的水果，多吃石榴可以殺菌抗炎，預(yù)防上火，有利于身體健康。
3、提高免疫力
石榴中含有的營養(yǎng)元素十分豐富，多吃石榴可以補(bǔ)充人體能量與各種微元素，起到強(qiáng)身健體的作用，還可以提高人體的免疫力。
4、止瀉
石榴中含有生物堿以及各種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的止拉肚子，防止腹瀉，所以有腹瀉的小伙伴是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦竦摹?/p>
禁忌
1、糖尿病人禁食
石榴中含有大量的糖分與能量，糖尿病人是不能吃含糖量多的食物的，會加重病情惡化，不利于身體健康，所以不建議糖尿病人吃石榴。
2、上火禁食
石榴吃多了容易上火，而且比較傷牙齒，所以石榴雖好吃，但是也得適量，上火的人群就盡量不要去吃了，會加重發(fā)炎，不利于身體健康。
