不知道大家發(fā)現(xiàn)沒，身邊的女性，要么20出頭就生孩子，要么30歲還不著急，全國第六次人口普查結(jié)果顯示，我國女性的平均生育年齡為29.13歲，已經(jīng)快超過23-30歲的最佳生育年齡了，要知道高齡孕育會增加胎兒的患病風(fēng)險，并且危害女性健康。
女性最佳生育年齡：23-30歲
一般我們認為女性最佳生育年齡是23-30歲，這一階段，女性的身體發(fā)育完全，相對來說成熟了，生產(chǎn)恢復(fù)的比較快，是女性的最佳生育年齡。
一旦超過35歲，便被稱之為高齡產(chǎn)婦，面臨很多的問題：出現(xiàn)早產(chǎn)風(fēng)險會提高20%，容易難產(chǎn)，年齡越大，產(chǎn)婦發(fā)生妊娠高血壓、妊娠糖尿病、產(chǎn)后抑郁癥等幾率就越高，并且一般產(chǎn)后恢復(fù)的會比較慢，所以女性一定要慎重，抓住最佳生育年齡。
男性最佳生育年齡：30-35歲
男性比同年的女性成熟的要更晚，男性30歲左右的時候，是精子質(zhì)量最好的時候，并且會保持5年的時間，和女性的差異非常明顯。
一般這個年齡段的男性，會有穩(wěn)定的收入，思想也是成熟穩(wěn)重，更適合孕育下一代。但是！很多男性不注意自己的生活，導(dǎo)致即便在最佳的生育年齡，卻出現(xiàn)了生育困難的情況。備孕期間要注意戒煙戒酒、合理作息、加強身體鍛煉。
其實說這么多，最佳生育年齡就是大家在思想成熟、經(jīng)濟自由、身體條件允許、想要和伴侶相伴一生的那個年紀，22-28歲，是個美好的年紀，做什么都是最佳年齡。大家不要被束縛，還不能給孩子好的環(huán)境，就不要輕易的選擇生育。
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