鹽水，作為一種天然的抗菌劑，被廣泛用于許多家庭和美容領域，洗頭是每個人日常清潔和護理頭發(fā)的重要步驟。在洗頭時，加入適量的鹽水，可以帶來許多意想不到的好處，如果堅持使用鹽水洗頭一段時間，你可能會發(fā)現(xiàn)以下變化。
一、堅持用鹽水洗頭發(fā)有什么變化呢
1、促進頭發(fā)生長
鹽水中的鹽分可以刺激頭皮的血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。通過增加頭皮的血液循環(huán)，鹽水可以幫助提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣給頭發(fā)毛囊，從而促進頭發(fā)的生長和健康，此外，鹽水還可以幫助去除頭皮上的多余油脂和污垢，減少毛囊堵塞的風險，進一步促進頭發(fā)生長。
2、減少頭皮屑
在日常生活中，很多人都會受到頭皮屑的困擾。頭皮屑是由于頭皮外角質(zhì)層脫落形成的薄片狀鱗屑，屬于人體頭部表皮細胞代謝的產(chǎn)物，然而，當頭皮存在某些疾病時，如脂溢性皮炎或者石棉狀糠疹等，頭皮屑會大量增加。在這種情況下，我們可以嘗試使用鹽水洗頭，鹽水具有很好的抗炎和殺菌作用，可以幫助清除頭皮上的細菌和炎癥，從而減少頭皮屑的產(chǎn)生。
3、頭發(fā)變得更健康
鹽水中的鹽分具有一定的抗菌作用，能夠減少頭皮感染的風險，預防和緩解頭皮屑等問題。健康的頭皮是健康頭發(fā)的基礎，因此，堅持用鹽水洗頭有助于維護頭發(fā)的健康狀態(tài)。
4、脫發(fā)問題緩解
脫發(fā)是人們的日常中經(jīng)常出現(xiàn)的問題，很多人的脫發(fā)是受到遺傳基因影響，用鹽來洗頭發(fā)可以預防脫發(fā)，減少對毛囊的刺激，此外，一些其他方面的影響也會導致脫發(fā)問題，這時在平時應該做好養(yǎng)護工作，例如營養(yǎng)缺乏導致的頭發(fā)，可以通過補充營養(yǎng)改善。
5、改善油脂發(fā)質(zhì)
有一部分人的發(fā)質(zhì)是油性的發(fā)質(zhì)，那么可以堅持用適量的鹽來清洗頭發(fā)，因為鹽有深層清潔，疏經(jīng)活血，殺菌排毒，收斂皮脂腺的作用，如果想改善油性發(fā)質(zhì)，那么應該首選用鹽來洗發(fā)。
可以用廚房的食用鹽，也可以在市場上買現(xiàn)成的洗發(fā)鹽，具體的用法：如果只是頭皮油膩，頭發(fā)還不算太油的話，可以用洗發(fā)液正常清洗頭發(fā)后將洗發(fā)液全員的涂抹在頭皮上，再用手指頭肚按摩，3~5分鐘后，用清水清洗即可，建議每周2~3次。
6、亮澤秀發(fā)
鹽水的清理能力比清水要強，甚至比一些洗發(fā)水都要強。偶爾一次的鹽水洗頭，可以讓頭部得到很好的清理，殘留的油脂、細菌、其他化學物質(zhì)都可以得到有效的清除，使頭發(fā)得到充分生長的空間，自然亮澤。
二、鹽水洗頭的注意事項
1、采取合適的洗頭發(fā)的方法
把頭發(fā)充分濕潤以后，將洗發(fā)水倒入手掌心加清水稀釋，然后從頸部開始揉搓起泡沫。切記，不可把洗發(fā)水直接放在頭皮上揉搓，也不要干洗，避免引起頭皮受到刺激，威脅到皮脂腺健康導致油脂成分分泌過多。在洗頭發(fā)的時候，切記不可用指甲反復抓，洗頭發(fā)，用指腹或手掌輕輕搓洗，尤其是對于干性發(fā)質(zhì)的人來講，洗頭發(fā)時用一次洗發(fā)水就足夠，如果是油性頭皮可以用兩次洗發(fā)水。
2、鹽水的濃度不能過高或過低
一般建議使用1%的鹽水，也就是在一升水中加入10克左右的鹽。如果鹽水的濃度過高，可能會對頭皮造成刺激，引起不適；如果鹽水的濃度過低，可能會達不到預期的效果。
3、注意洗頭的頻率
雖然用鹽水洗頭對頭皮的確能起到養(yǎng)護效果，還能緩解脫發(fā)和頭皮屑生長的問題，但不建議大家天天用鹽水洗頭。每天用鹽水洗頭，容易破壞頭皮內(nèi)的酸堿平衡，損傷頭皮健康，加大患毛囊炎的風險。盡量用食鹽洗頭的頻率控制在一周1~3次即可，切勿天天清洗。
4、徹底清洗
鹽水洗頭一個很重要的步驟就是，洗完頭后一定要清水細干凈，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮干澀、發(fā)癢，嚴重甚至會引起過敏，因此這一步是不能少的。
5、注意副作用
經(jīng)常用鹽水來洗頭會刺激頭皮，引起頭皮瘙癢、腫痛、刺痛等不適感。久而久之，還會破壞皮膚的屏障，引起頭皮損傷，也會導致頭皮的敏感性增加，容易讓頭皮出現(xiàn)過敏反應。高濃度的鹽水會導致皮膚細胞脫水，進而引起頭皮干燥，還會影響毛囊的功能，加重脫屑、脫發(fā)、頭發(fā)干枯等問題。
經(jīng)常用淡鹽水洗頭發(fā)，我們的頭發(fā)發(fā)質(zhì)會越來越好，能有效地幫助預防脫發(fā)，還有緩解下脫發(fā)的癥狀，大家可以嘗試一下。
