性猝死是指同房過程中發(fā)生的死亡情況。一般這種死因都是心血管突發(fā)衰竭引起的，比如心臟驟停、心律失常。而且性猝死發(fā)生的時(shí)候往往預(yù)警信號(hào)很不明顯，一般人很難發(fā)現(xiàn)，所以一旦發(fā)作，死亡率非常高。
一、性猝死一個(gè)不容忽視的健康警告
48歲的李先生和妻子結(jié)婚30多年，一直感情很好，夫妻倆每天過的都像蜜里調(diào)油，一下班回家都恨不得膩在一起，晚上更是有使不完的精力。正當(dāng)氣氛火熱之際，李先生卻感覺視線一模糊，頭也暈暈的，他還以為這是太興奮了，正想繼續(xù)加大馬力，身體卻變得力不從心，很快就從妻子身上滑落摔到床下。“彭”的一聲打斷了高漲的氣氛，等妻子回過神來才意識(shí)到不對勁，然而此時(shí)他已經(jīng)失去意識(shí)，等救護(hù)車趕到時(shí)，當(dāng)場被宣告死亡，死于性猝死。
美國心臟協(xié)會(huì)曾就此進(jìn)行過一項(xiàng)研究，通過4500位因心臟猝死的樣本數(shù)據(jù)，結(jié)果因性猝死有關(guān)的人只有34人，表明性猝死發(fā)生率其實(shí)很低，但要注意的是，一旦發(fā)作往往會(huì)給當(dāng)事人和其家庭帶來無可挽回的損失。
有研究發(fā)現(xiàn)，性猝死發(fā)生率和年齡有關(guān)，指出中老年人更容易發(fā)生性猝死。而這很可能與增齡性的器官功能衰退，以及心血管系統(tǒng)的退化有關(guān)。
科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)指出，男人30歲左右發(fā)病率最高，按發(fā)病率高低排行依次為50歲、40歲、20歲和60歲左右，而且多為心源性猝死。因此，年長者同房的時(shí)候更要規(guī)避類似情況。
二、同房期間哪些事情會(huì)增加性猝死的概率
性生活雖然可以愉悅身心，給身體帶來更多的刺激感受，但如果不注意以下這些威脅，很可能把你的身體暴露在很多健康隱患中:
1、喝酒后
酒后人體心血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，此時(shí)血流很快、血壓也會(huì)異常升高，如果此時(shí)進(jìn)行性生活，可能會(huì)進(jìn)一步加劇這種情況，導(dǎo)致心血管疾病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，甚至有心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)！
2、有嚴(yán)重的慢性疾病
本身就有三高、冠心病以及其他慢性病的人，在性生活中容易因血壓飆升，引起各種心血管發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，甚至可能引發(fā)出血性中風(fēng)而猝死。所以有慢性病的中老年人群一定要量力而行。
3、服用大量藥物
有的人喜歡吃藥助興，但這些“特殊的藥”往往會(huì)伴隨心率加快、血壓上升的問題，加上體力的消耗，心臟可能負(fù)擔(dān)過大，容易出現(xiàn)心源性猝死。
4、疲憊上陣
疲憊狀態(tài)的人本身心臟就處于高負(fù)荷狀態(tài)，此時(shí)繼續(xù)高強(qiáng)度的活動(dòng)，會(huì)讓心臟超負(fù)荷運(yùn)行，隨著不斷加速的心率和血壓的極速飆升，可能引發(fā)更嚴(yán)重的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，特別是對有心臟病史的人。
三、中老年夫妻同房時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)
1、控制好慢性病
老年人多慢性病，雖然慢性病不是什么大病，但控制得不好也可以要人命，特別是性生活期間，如果有血壓等心血管慢性病，持續(xù)的刺激可能引發(fā)不可預(yù)估的風(fēng)險(xiǎn)，建議平常從生活做起，控制好飲食，多運(yùn)動(dòng)，綜合改善病癥。
2、注意頻率
對于老年人，性生活需求固然要緊，但也要掌握好頻率，至于落實(shí)到個(gè)人這個(gè)次數(shù)問題，有人曾提出這樣一個(gè)公式，用年齡的十位數(shù)乘9，得出的數(shù)字即合理時(shí)間內(nèi)的行房次數(shù)，以60多歲為例，6×9＝54，即50天內(nèi)過4次性生活即為適當(dāng)。
3、保持情緒穩(wěn)定
人的情緒不穩(wěn)定也會(huì)導(dǎo)致心率加快，而心跳過快又會(huì)引發(fā)血壓異常，特別是在性生活期間，太激動(dòng)可能引發(fā)其他隱患，所以中老年人尤其要保持好穩(wěn)定的情緒。
4、安全措施是關(guān)鍵
老年人性生活也需要注意安全措施，除了避孕外，更多的是為了預(yù)防性病傳播，避免性生活期間無意引發(fā)的疾病威脅。
溫馨提示：性無所謂年齡，只要心中有火，什么時(shí)候都可以激情飽滿，只是老年人性生活過程中要更注意身體能力范圍內(nèi)，規(guī)避一些危險(xiǎn)事項(xiàng)，這樣才能更安全的享受兩人世界。
