無論是在古代還是在現(xiàn)代，人們都渴望能夠健康長壽，但現(xiàn)實(shí)往往是非常殘酷的，當(dāng)我們到了一定年紀(jì)后，身體的各項(xiàng)器官與機(jī)能就會(huì)逐漸衰退，此時(shí)身體的免疫力也會(huì)逐漸下降，在這種情況下，若是不注重對身體的養(yǎng)護(hù)，就會(huì)導(dǎo)致各類疾病找上門的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。因此，對于中老年朋友來說，在日常生活中一定要重視起對身體的養(yǎng)護(hù)工作，只有這樣，才能使身體更加健康，這是長壽的重要基礎(chǔ)之一。對于男性朋友來說，一旦進(jìn)入衰老期，身體的各項(xiàng)器官與組織往往會(huì)按照一定的順序逐漸衰退，我們只有掌握身體衰老的順序與規(guī)律，才能更好地抵抗衰老，延長壽命。通常來說，男性朋友的身體衰老順序往往如下。
男性朋友身體衰老的順序是哪些？
1、臉部逐漸變松弛
當(dāng)男性到了35歲之后，皮膚會(huì)逐漸出現(xiàn)干燥與粗糙的現(xiàn)象，此時(shí)皮膚表面也會(huì)變得松弛，此時(shí)一定要重視起對臉部的保養(yǎng)，否則就會(huì)使臉部皮膚越來越松弛，久而久之，還會(huì)使自己看起來比同齡人更加顯老。此外，平時(shí)若是不注重養(yǎng)護(hù)皮膚，還會(huì)在一定程度上影響身體健康。
2、腦部功能下降記憶力衰退
當(dāng)男性進(jìn)入中年時(shí)期后，大腦功能就會(huì)逐漸開始衰退，隨著年齡的不斷增長，衰退的速度也會(huì)逐年增加，有研究顯示，當(dāng)然男性到了40歲之后，會(huì)出現(xiàn)記憶力大幅度衰退的現(xiàn)象，此時(shí)很多人的反應(yīng)能力也大不如前。在此階段，男性朋友可以在空閑時(shí)間適當(dāng)玩一些益智小游戲，這能夠在一定程度上延緩記憶力與反應(yīng)能力下降的現(xiàn)象。
3、肺部功能逐漸下降
40歲之后，男性的身體會(huì)加速衰老，隨著年齡的增加，身體衰老的速度也會(huì)逐漸加快，當(dāng)男性到了45歲左右，肺部功能衰老的速度會(huì)呈直線上升，此時(shí)建議大家盡早戒煙戒酒，這樣或能在一定程度上減緩肺部衰老的速度。
4、肝臟器官衰退肝功能下降
肝臟是人體中非常重要的排毒與解毒器官，它能夠在一定程度上自行抵抗衰老，一般來說，當(dāng)男性進(jìn)入中老年時(shí)期后，肝臟器官不會(huì)出現(xiàn)明顯的衰老變化。這是因?yàn)楦闻K細(xì)胞的再生功能比較強(qiáng)大，只要保證平時(shí)作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能夠在一定程度上起到保護(hù)肝臟、延緩肝臟衰老速度的作用。
溫馨提示：衰老是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的人生階段，大家不必過于焦慮，對于已經(jīng)進(jìn)入衰老期的朋友來說，若想保持身體健康，從而擁有長壽體質(zhì)，就要從身邊的小事做起，逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有這樣才能讓身體更加健康。
