玉米須大家都見(jiàn)過(guò)，是玉米上面黃色的毛須，大家吃玉米的時(shí)候都會(huì)把玉米須丟掉，其實(shí)玉米須是一味中藥，用玉米須煮水的功效與作用也有很多，玉米須中含有豐富的黃酮類化合物和礦物質(zhì)等，用來(lái)泡水喝有清熱補(bǔ)水、利尿去水腫等功效。
玉米須煮水的功效與作用
1、清肝利膽
肝膽是我們?nèi)梭w內(nèi)最重要的器官，有排毒的作用，平時(shí)堅(jiān)持喝玉米須煮的水可以預(yù)防肝臟病變、肝功能減退，有清肝利膽預(yù)防肝膽疾病的放生，出現(xiàn)脂肪肝、膽囊炎、膽結(jié)石等疾病時(shí)也可以用玉米須煮水喝來(lái)輔助治療疾病。
2、利尿消腫
玉米須有利尿的作用，可以增加氯化物的排出量，抑制蛋白質(zhì)的排泄，在排出礦物質(zhì)的同時(shí)也給身體不充了礦物質(zhì)，可以改善我們血漿中的滲透壓，對(duì)各種因素引起的水腫都有一定的療效，水腫體質(zhì)的朋友們可以用玉米須煮水喝。
3、降三高
玉米須中含有皂甙、黃酮等物質(zhì)，對(duì)末梢血管有擴(kuò)張的作用，有微弱的降血壓功效。含有的蘋(píng)果酸、多聚糖、苦味糖苷、豆甾醇等大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高胰島素的分泌，幫助身體降血糖。糖尿病患者和三高人群可以喝，注意低血壓和低血糖不建議喝。
4、止血凝血
玉米須注水后其中的有效藥用成分可以加速血液凝固的過(guò)程，增加血小板數(shù)量，還有抗溶血的作用，可治療血尿等癥狀，所以喝玉米須煮的水具有止血凝血的作用。
5、清熱補(bǔ)水
玉米須煮水我們主要喝的就是其中的水，這樣我們?nèi)梭w能攝入充足的水分，在水分排出體外的時(shí)候還能把體內(nèi)的燥熱之氣一同排出，夏天和可以清熱解暑，秋天和可以降燥去火，非常適合日常飲用。
6、抗衰老
玉米須中含有賴氨酸和微量元素硒，這兩種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化能力，用玉米須煮水喝可以消除體內(nèi)的自由基，預(yù)防皺紋和色斑的產(chǎn)生，有延緩衰老和美容護(hù)膚的功效。
