孕酮是主要的孕激素，如果孕酮低的話，那么是會對懷孕有影響的，懷孕之前孕酮低的話，可能導致不孕癥，懷孕后可能會影響胎兒的發(fā)育，而且也是不利于正常的妊娠的，是會導致流產的，孕酮低是要重視的，補充孕酮除了可以服用藥物之外，也是可以注意飲食上面的補充。
孕酮低吃什么補得快
1、黃豆
黃豆是屬于豆類食物，是可以幫助體內雌激素的平衡的，想要補充孕酮的話，是可以食用黃豆的，可以輔助改善孕酮低的情況，在黃豆中是含有大豆異黃酮的，但是需要注意的是，通過飲食補充黃體酮的方式，效果可能不是很明顯的。
2、獼猴桃
獼猴桃是好吃的水果，而且也是可以幫助起到一個美容的效果的，食用獼猴桃也是可以幫助補充孕酮的，獼猴桃是含有維生素的食物，而含有維生素E是要和注意補充孕酮的，維生素E是有助于調節(jié)孕酮的平衡的。
3、豆腐
對于需要補充孕酮的人來說，也是可以注意食用一些豆類食物的，豆腐是可以注意攝入的，有助于平衡卵巢的內分泌功能呢，豆腐也是屬于補充孕酮水平的一種常見的食物。
4、玉米
對于想要補充孕酮的人來說，是可以吃一些豆制品以及谷物類的食物的，玉米也是可以食用的食物，幫助補充孕酮，也是含有維生素E的食物，也可以幫助補充營養(yǎng)。
5、桃子
桃子吃起來甘甜多汁，而且也是有它的營養(yǎng)的，不僅可以幫助補充維生素和水分，而且桃子這種水果也是適宜在補充孕酮的時候食用的水果，因為它是有助于保護卵巢功能的，對于孕酮水平食物提高也是有幫助的。
想要通過飲食補充孕酮的話，是可以注意補充一些豆制品以及富含維生素E的食物的，食物補充孕酮是一種輔助補充的作用，藥物也是可以幫助補充孕酮的，但要在醫(yī)生指導下使用藥物，藥物是直接和快速補充的方法，注意聽取醫(yī)生意見。
