豆腐是我們生活中常見(jiàn)的食材之一，在豆腐中是含有蛋白質(zhì)的，也是含有鈣的，大家在吃豆腐的時(shí)候，最好是需要注意一下，豆腐不能和什么一起吃，以免身體出現(xiàn)不適就不好了，有些食物就包括菠菜、柿子等，是不是大家喜歡吃的食物呢。
不能和豆腐一起吃的食物
1、菠菜
如果喜歡吃豆腐的話，那在吃豆腐的時(shí)候，就要注意盡量不要吃菠菜了，菠菜和豆腐在一起食用的話，是可能會(huì)產(chǎn)生一種物質(zhì)的，而且也是會(huì)影響豆腐中鈣的吸收的，大家如果實(shí)在想吃的話，也是可以將菠菜先焯個(gè)水的。
2、柿子
大家在吃豆腐的時(shí)候，可是要注意柿子這種食物了，這兩種食物，其實(shí)是并不建議一起食用的，在豆腐中是含有鈣的，而在柿子中，是含有是鞣酸這種物質(zhì)，如果一起食用的話，其實(shí)是可能會(huì)產(chǎn)生鈣的沉淀的，所以這兩種食物是不宜一起吃的。
3、蜂蜜
豆腐不能和什么一起吃，大家在吃豆腐的時(shí)候，需要注意是盡量不要和蜂蜜一起食用的，如果豆腐和蜂蜜一起食用的話，也是需要注意身體不適的可能的，可能會(huì)導(dǎo)致泄瀉，蜂蜜中的物質(zhì)會(huì)和豆腐中的物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)的，所以大家是可以注意的。
4、竹筍
如果在吃豆腐的話，那么在吃豆腐的時(shí)候，就盡量不要吃太多的竹筍了，因?yàn)橹窆S和豆腐其實(shí)并不是適宜一起食用太多的，在竹筍中是含有草酸的，而在豆腐中是含有鈣的，二者一起吃的話，是可能會(huì)生抽草酸鈣的，不僅會(huì)影響鈣的吸收，而且草酸鈣也是可能還會(huì)生結(jié)石的。
5、茭白
大家在吃豆腐的時(shí)候，也是需要注意茭白這種食物的，雖然茭白被稱(chēng)為水中參，也有很多的蛋白質(zhì)和維生素，但是豆腐是不宜和茭白一起食用的，在茭白中是有草酸的，而豆腐中是含有鈣的，二者一起同食，不僅影響鈣的流失，而且也是可能生成結(jié)石的。茭白最好是需要注意焯水的。
大家在吃豆腐的時(shí)候，還是需要注意下，豆腐不能和什么一起吃，上面是列舉了5種食物，大家在吃的時(shí)候，還是最好注意一下比較好。
