孕婦在懷孕期間需要格外的注意，尤其是飲食，會直接影響到腹中胎兒的健康，并不是多吃一點就能給寶寶更多的營養(yǎng)，多吃蔬菜水果沒有問題，但孕早期需要避開孕婦十大禁忌蔬菜，像木耳、苦瓜、馬齒莧、發(fā)芽的土豆、不熟的西紅柿......
孕婦十大禁忌蔬菜
1、不熟的西紅柿
西紅柿營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素，使用起來美容養(yǎng)顏，但是注意孕婦不要吃不熟的西紅柿，含有一種生物堿，是有毒的。
2、發(fā)芽的土豆
土豆一旦變綠、發(fā)芽、霉變就不要再吃了，這時候土豆中含有的有毒物質(zhì)，龍葵素的含量非常高，食用過量可能胡導致食物中毒，嚴重的會危害生命。
3、沒炒熟的四季豆
四季豆大家都知道，要炒熟之后再吃，味道好，營養(yǎng)價值高，但是四季豆不容易熟，所以制作的時候注意一點，不然容易食物中毒，導致拉肚子。
4、馬齒莧
是一種常見的野菜，性寒，對子宮有明顯的刺激作用，會導致子宮收縮次數(shù)增多，容易造成流產(chǎn)。
5、苦瓜
苦瓜性涼，含有一種叫奎寧的物質(zhì)，會刺激子宮的收縮，導致引起流產(chǎn)，孕婦不宜食用。
6、木耳
木耳性屬寒滑，孕婦吃了很容易滑胎，尤其是孕早期，或者是有習慣性流產(chǎn)史的孕婦，都不要吃。
7、鮮黃花菜
黃花菜中含有含有秋水仙堿，是一種有毒物質(zhì)，食用過量會導致出現(xiàn)胃部燒灼、血尿等中毒癥狀，孕婦不要吃，想吃的話必須得煮熟，然后少量食用。
8、酸菜
酸菜或者是辣白菜，孕婦可以少量的吃，用來開胃，但不要吃多，它們含有大量的亞硝酸鹽，不利于胎兒的健康。
9、辣椒
辣椒孕婦可以吃，同樣的不能吃多，容易導致上火便秘，本身孕婦就比較容易便秘，會加重癥狀。
10、慈姑
慈姑性寒涼，孕婦食用之后有流產(chǎn)的風險，尤其是懷孕早期的孕婦，以及與習慣性流產(chǎn)，先天性流產(chǎn)癥狀的孕婦，不能吃！
