桂花想不大家都知道，她香氣宜人，適應環(huán)境能力強，桂花開花以后可以說是香飄十里，而且桂花除了香以外，它的養(yǎng)生價值也十分的高，可以幫助人們有效預防疾病，不過因為桂花為涼性，所以也有些情況是不可以飲用的，下面便和我一起來看看關于桂花泡水喝的9大禁忌吧。
桂花泡水喝的9大禁忌
1、不宜多喝
桂花泡水喝雖然好但是我們要注意攝入的量，俗話說的好過瞞著虧，如果過量的飲用不僅不會達到我們想要的效果，甚至還有可能對人體造成不適，而一般來說我們飲用桂花的量控制在2.5-5克左右就可以了，這個量既可以給身體補充營養(yǎng)，也不會過度造成身體的損害。
2、體質(zhì)偏熱人群不宜飲用
體質(zhì)偏熱的人群也是在桂花泡水喝的9大禁忌中的，因為桂花屬于熱性的營養(yǎng)品，體質(zhì)偏熱有上火現(xiàn)象的人群，如果飲用桂花，會導致體內(nèi)熱量的加重，使身體出現(xiàn)口臭，喉嚨干癢等不適應狀況，對身體健康不利。
3、水溫不要過高
在桂花泡水喝的9大禁忌中水溫也是要注意的點，大家千萬不要直接用開水來浸泡桂花，還是會破壞桂花的營養(yǎng)成分，導致桂花的營養(yǎng)流失，而且過高的水溫也會導致桂花泡水喝的口感不佳，在浸泡桂花的時候最佳的水溫為85度左右，這樣泡出來的桂花口感更佳，且營養(yǎng)成分也不會過度流失。
4、注意相克食物
桂花雖好但我們要注意關于它的相克食物的搭配，我們?nèi)粘Ｉ钪信莼ú璧臅r候都喜歡經(jīng)幾種花茶混合浸泡，但有些花茶是相克的并不能一起浸泡的，所以我們在浸泡桂花的時候最好是分開浸泡，防止出現(xiàn)食物相克的問題。
5、吃藥不要喝
如果在食用其他的藥物，就不要飲用桂花茶，桂花茶除了是一種營養(yǎng)產(chǎn)品外，它還屬于一種中藥，我們在食用其他藥材的時候如果飲用桂花可能導致和其他藥材的藥效相沖，所以大家一定要有所注意。
6、懷孕的人不要喝
懷孕是一個特殊的時期，這個時候孕媽媽們因為要為身體里面的孩子提供養(yǎng)分，身體內(nèi)的機能和內(nèi)分泌都有所改變，這個時候不可以隨便食用各種食品，要注意飲食的健康，桂花屬于中醫(yī)，對于孕婦可能存在藥理作用，所以孕婦不可以飲用。
7、不要飲用鮮桂花
關于桂花的浸泡是關鍵，我們在浸泡桂花的時候千萬不要直接浸泡它，因為新鮮的桂花長在樹上，很有肯能存在一些細菌，如果直接浸泡飲用的活，細菌便會進入人體，對人體不利，所以我們在采摘桂花后一定要經(jīng)過腌制曬干以后在飲用。
8、糖尿病患者不宜飲用
桂花泡水喝的9大禁忌中有一個特別要注意的禁忌，便是糖尿病患者不宜飲用，糖尿病是一種慢性疾病，患者必須時刻注意日常飲食防止體內(nèi)糖分升高，而桂花便是一種含糖量比較高的食品，所以不適合糖尿病患者飲用。
9、不要購買劣質(zhì)桂花
關于桂花泡水喝的9大禁忌我最后要說的便是關于桂花的選購了，我們飲用的桂花有好有壞，除了我們自己制作的桂花外，外面購買的桂花要注意它的品質(zhì)，購買的時候防在鼻子下面聞一下，如果出現(xiàn)發(fā)霉，變質(zhì)的桂花便不要宜購買。
