藏紅花是可以泡水食用的，而且也是有很多的好處，但是也不是說就可以盲目用它泡水的，在食用前，有必要知道哪種人不適合喝藏紅花，在將其泡水喝的時候，也是要講究藏紅花泡水喝的正確方法，一般是用開水沖泡的，而不是用冷水哦，也要注意用量。
藏紅花泡水喝的正確方法
1、水溫要在80到90度
我們在泡蜂蜜的時候，是對水溫有要求的，是要在40度左右的，不要超過60度，以免破壞活性成分，但是大家在泡藏紅花的時候，是最好選擇開水進行沖泡的，有的人說是在100度開水沖泡即可，也有的人說，是要在80度到90度的溫度之間，總之，大家是不宜用過溫的水或者冷水去沖泡的，溫水沖泡可能無法更好發(fā)揮其功效。
2、用量不宜多
藏紅花是有助于活血化瘀，也是可以能夠幫助排毒養(yǎng)顏的，但是大家在用藏紅花泡水的時候，也是需要注意用量的，是不宜過多食用藏紅花的，以免出現(xiàn)損害身體等情況，大家在泡一次的時候，是可以選擇放置5到10根，藥用的話每天不宜超過3克的樣子，第一次可在4到8根?？梢栽趧傞_始少放一些，以免不良反應(yīng)，大家最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、不宜長期使用
大家在泡藏紅花的時候，是不宜長期食用的，小心會出現(xiàn)肝臟功能的損害等的，它是具有活血化瘀的坐浴，長期服用以及短時間的大量口服，也是會導(dǎo)致破血的情況，不宜天天長期服用，而且也是要注意有些人不宜服用藏紅花的，具體可咨詢醫(yī)師的。
上面就是藏紅花泡水喝的正確方法，但是每個人的情況是不一樣的，在服用前最好是咨詢醫(yī)師，關(guān)于用法以及用量，對于女人來說，藏紅花可有助于排毒養(yǎng)顏，如果選擇合適的時間飲用，也是不錯的。
女人喝藏紅花最佳時間
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