《英國癌癥雜志》上發(fā)表過一項(xiàng)研究，研究詳細(xì)統(tǒng)計(jì)了英國等多個(gè)歐洲國家不同群體男性肺癌的死亡率。不吸煙的人75歲死于肺癌的概率只有0.3%，一直吸煙的人概率為16%，超過了50倍；癌癥生物學(xué)博士李治中指出，吸煙人群中每6個(gè)就有1個(gè)會(huì)在75歲之前死于肺癌，將范圍縮小到每日吸煙>5支的人，每4個(gè)就會(huì)有1個(gè)會(huì)死于肺癌，每100個(gè)則會(huì)有25個(gè)會(huì)死于肺癌，吸煙除了會(huì)增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)外，還會(huì)帶來諸多傷害。
一、吸煙會(huì)給身體帶來哪些傷害
1、影響顏值：
長期吸煙的人呼吸、手指會(huì)帶有煙味，且口腔內(nèi)也會(huì)有明顯異味、牙齒也會(huì)變黃。另外，吸煙會(huì)加速體內(nèi)蛋白質(zhì)的流失，導(dǎo)致皮膚內(nèi)的維生素A流失，讓皮膚老化提前。
2、影響心臟健康：
吸煙會(huì)給心臟健康帶來較大的負(fù)面影響，研究發(fā)現(xiàn)吸煙者罹患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2倍，心臟疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加了4倍。
3、不利于生殖健康：
有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙的女性出現(xiàn)不孕癥、早產(chǎn)、流產(chǎn)等的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加；男性則容易出現(xiàn)勃起功能障礙。
4、影響家人健康：
吸煙產(chǎn)生的煙霧會(huì)讓身邊的家人朋友也被迫吸食二手煙，二手煙內(nèi)的有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致家人罹患多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加，可以說是一人吸煙影響全家。
二、不吸煙也不喝酒會(huì)不會(huì)活更久
2020年浙江省的人均預(yù)期壽命為79.2歲，其中臺(tái)州市的預(yù)期壽命達(dá)到了81.33歲，相較于2006年增加了4.2歲。
76%的老人每日睡眠>7小時(shí)、47%從不食用保健品；
68%的老人習(xí)慣葷素搭配，僅吃素的老年人僅有13.7%、僅吃葷的只有14.9%；
60%的老人經(jīng)常攝入水果，25%的老人堅(jiān)持吃水果，只有11%的老人從來不吃水果；
百歲老人中不吸煙的占比83%，也不喝酒的占比73%；
55%的老人性格為外向型，內(nèi)向的占比僅有24%，還有些則是外強(qiáng)內(nèi)柔、外柔內(nèi)強(qiáng)的類型；
48%的老年人經(jīng)常與人交往，參與社交活動(dòng)，只有27%的老人很少與人相處；
經(jīng)常散步鍛煉的老年人約有79%，其他運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行的人很少。
總的來看，不吸煙不喝酒、飲食健康、睡眠充足、豐富社交等看似小的習(xí)慣，都對(duì)長壽有一定的幫助。
三、老煙民出現(xiàn)3個(gè)癥狀是肺部在求你戒煙
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師丁惠珍指出，經(jīng)常吸煙的人身上出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀，很可能是肺部在求救。
1、經(jīng)?？人?/span>
咳嗽的肺部出現(xiàn)異常常見的癥狀，咳嗽時(shí)可以將呼吸道內(nèi)的異物、痰液等排出體外，但對(duì)于經(jīng)常吸煙的人來說，頻繁出現(xiàn)咳嗽多是因?yàn)橄銦焹?nèi)的有害物質(zhì)破壞肺部纖毛，導(dǎo)致痰液無法及時(shí)排出而刺激到呼吸道引起。
2、胸痛
吸煙容易引起肺氣腫、支氣管炎以及慢性阻塞性肺部疾病發(fā)生，這些疾病進(jìn)展到一定程度時(shí)會(huì)引起異常的胸痛癥狀出現(xiàn)，肺癌也可能會(huì)導(dǎo)致胸痛癥狀出現(xiàn)。胸痛的發(fā)生與肺部炎癥、缺氧以及神經(jīng)受壓等因素相關(guān)。
3、呼吸困難
肺部是負(fù)責(zé)呼吸的器官，當(dāng)功能受損時(shí)會(huì)導(dǎo)致呼吸功能受到影響，表現(xiàn)為氣短、喘息等。
溫馨提示：吸煙有害健康是毋庸置疑的，經(jīng)常吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌的發(fā)生概率明顯增加，但并不是說吸煙一定會(huì)導(dǎo)致肺癌發(fā)生。
