你有過肚子突然咕嚕嚕的叫的情況嗎？而且肚子叫的情況下，屁也變多了！不少人都認(rèn)為這是饑餓或者腸胃排空而導(dǎo)致的，放屁是因為腸道里的氣體太多了。通常情況下，這是一些正常的生理表現(xiàn)。但你知道嗎？如果你發(fā)現(xiàn)自己的肚子叫聲比較大，而且放屁的次數(shù)有很多的話，可能是因為這些原因?qū)е碌摹?/span>
肚子咕咕叫放屁多的原因
1、吃飯?zhí)?/font>
現(xiàn)在很多朋友因為日常工作的需求吃飯會特別快，狼吞虎咽的進(jìn)餐方式會導(dǎo)致食物咀嚼不充分，同時也會加重我們腸胃的消化能力。在咀嚼的過程中，空氣也會隨著食物一同進(jìn)入到我們的腸道內(nèi)，這個時候我們腸道中的消化功能就會出現(xiàn)異常，如果是這個原因?qū)е碌模恍枰{(diào)整一下大家日常的飲食習(xí)慣就可以了。
2、飲食不當(dāng)
人到中年特別喜歡吃煎炸類的食物，甚至還有暴飲暴食的習(xí)慣，長期這樣會導(dǎo)致我們的腸道出現(xiàn)消化不良等情況，有些人還會出現(xiàn)惡心想吐或者腹痛、腹脹的情況。消化不良導(dǎo)致食物長期駐留在我們體內(nèi)，就會產(chǎn)生大量的氣體，從而就會導(dǎo)致我們的腸道發(fā)出鳴音，同時也會增加放屁的次數(shù)。建議大家平時盡量清淡飲食、合理膳食，多吃一些容易消化的食物，減少煎炸食物的攝入。
3、飲食不衛(wèi)生
經(jīng)常點外賣或者在外面吃飯的朋友，很容易導(dǎo)致因為進(jìn)食的食物不衛(wèi)生，吃下一些含有刺激性較高的食物，導(dǎo)致大家出現(xiàn)急性腸胃炎的情況，此類病癥在出現(xiàn)的時候表現(xiàn)為極強烈的腹痛難忍，惡心嘔吐。同時腸胃功能也會被其擾亂，這個時候我們的腸道不僅會出現(xiàn)巨大的鳴音，同時也會增加放屁的次數(shù)。
4、腹部受涼
很多女性經(jīng)常出現(xiàn)肚子咕咕叫或者放屁增加的情況，其實是因為我們穿太少導(dǎo)致的。尤其是春季雖然中午還是很熱，但一早一晚仍有涼意，如果穿一些露臍裝或者露背裝就會導(dǎo)致濕氣，寒氣大量的進(jìn)入我們的體內(nèi)。當(dāng)腹部受寒的時候，會引起腸胃功能的紊亂，久而久之，我們的腹部也會受其影響，就會出現(xiàn)腹痛，腹瀉或者經(jīng)常放屁，出現(xiàn)腸鳴音的情況，建議大家在平時不要穿的太少，其次要根據(jù)溫度進(jìn)行適度添衣，避免身體受涼。
溫馨提示：這四種情況，在生活中是很常見的，它們都會引起我們肚子咕咕叫或者放屁的次數(shù)增多，大家在平時一定要保護(hù)好自己的身體，多吃一些清淡易消化的食物，一定要做到一日三餐合理科學(xué)的進(jìn)食，同時也要多喝一些溫水，保持適量的運動，這樣才能夠增加我們身體的代謝能力和抗病能力，能夠減少一些疾病對我們的困擾。
