大家都知道腳底有很多穴位連接著我們身體的各個(gè)器官，所以很多人經(jīng)常會(huì)去做一些足療，可以幫助我們緩解身體方面的壓力以及減少一些疾病的來(lái)臨，同樣從腳底也可以看出肝臟是否健康，肝臟一旦發(fā)生問(wèn)題，腳底會(huì)出現(xiàn)一些異常，讓小編帶大家了解下吧。
腳底出現(xiàn)4種異常小心是肝病
1、腳底出現(xiàn)很多死皮
生活中有一部分朋友腳底經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多死皮，這種情況在空氣濕度較低的情況下時(shí)有發(fā)生，空氣質(zhì)量變正常后便會(huì)慢慢有所好轉(zhuǎn)，但是除了死皮之外，如果出現(xiàn)大面積脫皮，甚至有裂紋和出血的狀況，那就應(yīng)該引起重視了，很可能是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，要及時(shí)查明原因。
2、腳底變得發(fā)白
腳掌總是呈現(xiàn)發(fā)白的情況，也是肝臟發(fā)生病變的信號(hào)之一，一般肝臟受損后會(huì)影響到它的代謝功能，導(dǎo)致血液中殘留大量毒素和廢物，增加血液粘稠度，導(dǎo)致血液流動(dòng)速度減慢，從而不能更好的流通到腳部，便會(huì)出現(xiàn)腳掌發(fā)白的情況。
3、腳底顏色發(fā)黃
身體健康的人腳底的顏色是微黃紅潤(rùn)的，如果自己的腳底總是偏蠟黃的顏色，那就要注意是不得肝臟受到了損傷。因?yàn)楦闻K受到損傷時(shí)，膽紅素不能正常代謝，就會(huì)逆流到血液中，導(dǎo)致腳底變得蠟黃。
4、腳指甲脆裂變形
當(dāng)身體的肝血不足時(shí)，腳指甲就會(huì)變軟，變薄，變脆，甚至?xí)冃危伾矔?huì)由之前的紅潤(rùn)有光澤變得沒(méi)有血色，如果這種狀況一直不見好的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查是否是肝臟問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行治療。
二、常吃以下食物肝臟越來(lái)越健康
1、大白菜
大白菜在我們生活中是非常普通的蔬菜，別看它長(zhǎng)的普普通通的，但是它對(duì)身體可好著呢，它里面含有豐富的粗纖維，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，讓血管保持彈性，常吃可以養(yǎng)肝解毒，對(duì)肝臟是非常好的，所以游老師建議大家可以將大白菜作為家庭常用的蔬菜。
2、藍(lán)莓
游老師平時(shí)真的是對(duì)藍(lán)莓愛(ài)不釋手，幾乎每天都要吃點(diǎn)，它不僅味道香甜，并且還是養(yǎng)肝的好幫手，含有豐富的維生素和花青素，可以清除體內(nèi)自由基、保持肝臟健康，延緩肝細(xì)胞的生長(zhǎng)，有利于肝臟健康。
3、木瓜
木瓜中含有豐富的維生素C和氨基酸，可以增強(qiáng)肝細(xì)胞抵抗力，穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，既可以養(yǎng)肝又能提高肝臟的抗病能力，好的不得了。
溫馨提示：為了讓它時(shí)刻保持健康狀況，我們平時(shí)生活中要多吃些對(duì)肝臟有益的食物，除此之外如果一旦發(fā)現(xiàn)自己腳底有以上4種異常狀況，一定要及時(shí)就醫(yī)，別不當(dāng)回事哦。
