一些備孕夫婦為了提高精子質量，夫妻可能會選擇積累一段時間的精子，等到女性受孕期再一次性釋放出來。但是實際上，禁欲6天后，精子整體狀態(tài)會處于活躍的低位點，并在之后的一段時間內保持這個較低的水平，與此同時，畸形精子的比例也會于禁欲的幾天后有所增加。也就是說，假如長時間沒有性生活，精液的質量可能會逐步下降，這主要是因為長時間不外排會導致精子過多地滯留于體內，使得精子整體的活躍度降低。另外，還會對身體造成傷害，今天就讓我們一起來了解一下吧。
一、男性長期禁欲精子只產(chǎn)不排對身體的傷害
1、性功能下降：
如果男性長時間不進行性生活，使得男性的心理和生理需求得不到滿足，從而影響身心健康。
2、引發(fā)前列腺疾?。?/font>
較長時間的節(jié)欲狀態(tài)和頻繁釋放欲望都可能對前列腺造成損傷。
3、性功能障礙：
如果男性長期缺乏性生活，可能會在偶爾的性行為中因為過度興奮而出現(xiàn)性功能障礙的問題。
二、長期禁欲可對男性身體造成何種影響？
長期抑制性欲可能會導致前列腺疾病的誘發(fā)。精子無法得到釋放，前列腺液也無法流通，從而引發(fā)前列腺炎和精囊炎等疾病。禁欲會降低精子的質量。每天生成的精子數(shù)量巨大，如果不能及時排出，附睪內會堆積大量質量不佳的精子，不僅影響生育能力，還可能增加胎兒畸形的風險。長期禁欲會造成男性心理的負面影響。生理需求的壓抑可能導致焦慮、易怒和注意力不集中等問題。
三、一個月多少次性生活才算正常？
國外雜志刊登過一個夫妻生活頻率的公式，依據(jù)男女年齡規(guī)律總結得出：頻率=年齡的首位數(shù)×9。比如，30歲時，3×9=27，那就是20天應有7次；40歲時，4×9=36，那就是30天應有6次；50歲時，5×9=45，那就是40天應有5次。這只是一個參考值，具體因人而異。
溫馨提示：長期禁欲還可能引發(fā)性功能障礙，由于器官的使用頻次下降，敏感度可能相應下降，這可能會導致性冷淡或勃起功能障礙等問題。
