7月1日，41歲的演員劉伯勛因心梗離世。
正值演員的“黃金時(shí)期”卻溘然離世，網(wǎng)友們紛紛惋惜悼念。
比起以往的震驚，近些年來(lái)，大家對(duì)于中青年人罹患心梗的消息似乎已有些“習(xí)慣”了。
而統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也支持了這一觀點(diǎn)。
據(jù)國(guó)家心血管病中心統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年心源性猝死者高達(dá)55萬(wàn)，其中43%的人在40歲以下。
心梗早已不再是“老年病”！
年輕人為啥逃不過(guò)心梗魔咒？
有研究顯示，高壓力、情緒波動(dòng)大、勞累過(guò)度、大量吸煙、飲酒等因素，是年輕人心梗的重要誘因。
與老年人心梗不同，青壯年心梗具有發(fā)病急、猝死率高的顯著特點(diǎn)。
這意味著，青壯年心梗往往比老年人心梗更為兇險(xiǎn)。
因此，能夠及時(shí)識(shí)別心梗信號(hào)，對(duì)后續(xù)的救治顯得更為重要。
如何及時(shí)察覺(jué)心梗征兆？
心梗發(fā)作時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)血或氧的“供不應(yīng)求”，典型的心梗有以下幾個(gè)特點(diǎn)：
疼痛：近70%表現(xiàn)為胸痛伴大汗。胸痛常有一種緊縮感、壓榨感、壓迫感、燒灼感、胸憋、胸悶或有窒息感、沉重感。
持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)：心梗的胸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，多超過(guò)20分鐘且不能自行緩解；常伴有放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）、惡心、嘔吐、氣短、呼吸困難等。
嚴(yán)重的心肌梗死可能導(dǎo)致血壓下降、神志模糊、一過(guò)性意識(shí)障礙、暈倒、尿量迅速減少等現(xiàn)象。
當(dāng)然，比起上述的典型表現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)中心梗發(fā)作的情形可能更為隱蔽和兇險(xiǎn)。
因此，一旦出現(xiàn)以下表現(xiàn)，也建議盡早就醫(yī)：
心梗的不典型癥狀
1.沒(méi)有明顯誘因突然惡心、嘔吐、面色蒼白、大汗、四肢發(fā)涼；
2.以低血壓、休克為主要表現(xiàn)，而無(wú)其他原因；
3.出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難，不能平臥，伴有咳嗽、咳痰，甚至稀白或粉紅色泡沫樣痰；
4.以意識(shí)障礙為主要表現(xiàn)，如突發(fā)意識(shí)障礙、暈厥、偏癱等腦循環(huán)障礙；
5.無(wú)明顯原因，出現(xiàn)胸部以外其他部位疼痛，如牙疼、上頜疼、肩背疼，伴有心慌、氣短、出汗；
6.突發(fā)不明原因的暈厥；
7.近期不明原因出現(xiàn)血壓下降，并持續(xù)不能回升。
心梗，沒(méi)有時(shí)間可耽誤！
對(duì)心梗患者的救治而言，早期疏通血管是降低死亡率的關(guān)鍵所在。
從發(fā)病開(kāi)始算，理想的時(shí)間是120分鐘內(nèi)。
如果患者的癥狀高度懷疑心梗，記住以下的正確做法：
平靜等待救援：陪同人員應(yīng)第一時(shí)間撥打120急救電話，如果沒(méi)有病史或不清楚患者的情況，切勿隨便給患者服用藥物。
囑咐患者平躺：在等待急救人員時(shí)，讓患者平躺下來(lái)，保持安靜，打開(kāi)室內(nèi)窗戶，讓患者得到充分的氧氣，不要讓病人有過(guò)多活動(dòng)。
如果患者出現(xiàn)心臟驟停，要及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
出現(xiàn)心梗千萬(wàn)別做這幾件事
喝口水先緩一緩。
自行開(kāi)車(chē)去醫(yī)院。
非要去有名的醫(yī)院。
做支架猶猶豫豫。
年輕人如何預(yù)防心梗
據(jù)生命時(shí)報(bào)微信公眾號(hào)報(bào)道，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師李劍為年輕人防心?？偨Y(jié)了
“4321”口訣：
1 做好“4”方面
戒煙；
膳食搭配合理，以谷薯類(lèi)為主，肉類(lèi)適當(dāng)，綠葉菜1斤，蛋奶充足；
每周保證150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；
將體重指數(shù)控制在25以下。
2 做好“3”監(jiān)測(cè)
定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂和血糖。
3 避免“2”種行為
不要讓自己處于抑郁、焦慮等情緒中；
避免A型行為模式（競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，對(duì)他人充滿敵意，容易緊張和沖動(dòng)）。
4 堅(jiān)持“1”級(jí)預(yù)防
如果體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)身體指標(biāo)異常，或生活中身體出現(xiàn)不適，要盡早就醫(yī)，干預(yù)治療，以免延誤病情。
