大家可能會(huì)看到明星或者運(yùn)動(dòng)員在使用筋膜槍，這筋膜槍可是不要盲目使用的哦，大家至少是要明白這筋膜槍的作用和功能，有些朋友想要將它用于減肥，其實(shí)這是沒有用的，因?yàn)樗荒軌驕p少局部脂肪哦，不過它是有助于筋膜炎好轉(zhuǎn)，可促進(jìn)血液循環(huán)，是可以放松肌肉的。
筋膜槍的作用和功能
1、有助筋膜炎好轉(zhuǎn)
筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，又叫做深層肌肉筋膜高頻振動(dòng)儀，它是在電流作用下可以產(chǎn)生高頻的震動(dòng)，探頭和肌肉表皮接觸的時(shí)候，可以帶動(dòng)身體身體內(nèi)部肌肉以及經(jīng)筋膜產(chǎn)生高頻震動(dòng)，而且在高頻震動(dòng)的時(shí)候，可以產(chǎn)生能量，在顫動(dòng)過程中，可以將筋膜炎產(chǎn)生的滲出以及水腫等進(jìn)行一定的按摩與運(yùn)動(dòng)，讓炎癥滲出液有所吸收。
2、局部區(qū)域減肥功效
這筋膜槍是具有一定的局部區(qū)域減肥功效的，但是如果大家想要減肥的的話，最好是選擇科學(xué)的減肥方法，這筋膜槍是可以作用在肌肉脂肪以及深入皮下運(yùn)動(dòng)，可以讓這一部分的肌肉得到放松，有助于塑形的，但是不能夠減少局部脂肪，也就不能夠減肥瘦身，它是可以放松肌肉的。
3、促進(jìn)血液循環(huán)
這筋膜槍是有助于緩解肌肉緊張的，且通過產(chǎn)生的高頻震動(dòng)作用而作用到肌肉的深層，有助于緩解疼痛，同時(shí)也是具有舒筋活絡(luò)，是有助于促進(jìn)血液循環(huán)的，不過如果是第一次使用的話，最好是在專業(yè)人士下進(jìn)行，以免產(chǎn)生身體的損傷，它是不能夠全身使用的，而且要注意，如果想要按摩的話，可以使用按摩儀。
筋膜槍的使用注意：
1、它是不能夠全身進(jìn)行使用的，而且是只能用于肩背部、臀部、大腿等大面積肌肉部位。
2、筋膜槍不是按摩儀，按摩器是可以借助手法和力度幫助放松肌肉和穴位按摩，而筋膜槍是靠的震動(dòng)頻率且是筋膜的按摩。
3、筋膜槍在第一使用的時(shí)候，是要在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行的，對于它的使用是不要盲目的，以免損傷身體。
4、不是所有人都是適宜的，就比如說孕婦以及有健康問題的人，是不能夠使用的。
筋膜槍的作用和功能是要注意的，大家在使用的時(shí)候不要盲目使用，以免對于身體造成傷害，
