女生每個(gè)月都是要來姨媽的，可是女生來姨媽怎么能緩解疼痛，對(duì)于女生自己來說，是可以從很多方面去改善自己的這個(gè)情況的，可以選擇試試按摩熱敷的方式，也是可以飲用紅糖水，但是要注意正確喝，以免引起血崩。
女生來姨媽緩解疼痛的方法
1、按摩或者熱敷腹部
大家是可以將自己的雙手搓熱，之后就可已輕輕的對(duì)腹部進(jìn)行按揉，大家可以慢慢的按揉，最好是能夠讓自己的小腹有發(fā)熱的感覺，大家是可以按個(gè)幾分鐘的，按摩腹部是有一定的好處的，不過在腹部，大家也是可以用熱水熱敷的，幫助緩解痛經(jīng)的。
2、紅糖生姜水
女生來姨媽怎么能緩解疼痛，在姨媽痛的時(shí)候，大家是可以喝一些熱飲，幫助溫暖子宮的，就比如說這紅糖生姜水，可以幫助大家驅(qū)散寒氣，且可幫助補(bǔ)血的，但是要注意不是所有體質(zhì)都是適宜的，就比如火性體質(zhì)，這樣的話是可能虛火過旺引起血崩的。
3、按摩太沖穴
可以按摩緩解姨媽痛的穴位有不少，這太沖穴就是其中之一，大家可以用自己左手的大拇指，對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按揉，大家用指腹就可以的，按揉到自己有酸脹感就可以，1分鐘后就可以換個(gè)手指和穴位進(jìn)行按揉，按摩太沖穴是有一定的作用的，但是要注意不要用力過度了
4、熱水泡腳
對(duì)于痛經(jīng)的女性來說，不止是要注意腹部的保暖的，其實(shí)也是可以試試泡腳的方式，幫助自己緩解腹部的疼痛情況，這泡腳是有助于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)的，對(duì)于痛經(jīng)是有一定的緩解作用的，可以幫助暖宮，大家是可以用普通的姜水進(jìn)行泡腳。
5、藥物
大家如果用了上面說到的方法，但是痛經(jīng)情況還是很不好，對(duì)于痛經(jīng)的情況，其實(shí)藥物也是一種緩解的方法，可能考慮藥物，可以選用的藥物是包括布洛芬、扶他林等等，中成藥元胡止痛片也是可以幫助緩解的。
女生來姨媽怎么能緩解疼痛，上面是用到了一些中醫(yī)按摩的方法，也說到了藥物，關(guān)于緩解姨媽痛經(jīng)，女生自己也是要注意忌口的，不要食用一些經(jīng)期不宜的食物，以免加重痛經(jīng)的情況。
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