冬天快到了，很多人開始泡腳了，但如果在泡腳水里加些醋會有意想不到的養(yǎng)生功效哦。詳細(xì)了解一下醋泡腳的功效與作用，不管白醋還是陳醋都能泡腳，能促進(jìn)足部的血液循環(huán)，可以消除疲勞、治腳氣、治療灰指甲、提高睡眠質(zhì)量、強身健體......
醋泡腳的功效與作用
1、治腳氣
腳氣是真菌感染導(dǎo)致的，患上腳氣之后很難根治，讓人頭疼?？梢赃m量的用陳醋、白醋來泡腳，有殺菌的效果。注意，要腳部皮膚沒有損傷的時候才能用醋泡。
2、治灰指甲
灰指甲是非常影響美觀的，也是真菌感染導(dǎo)致，最怕的就是酸性的環(huán)境，大家可以在治療灰指甲的同時，堅持用白醋泡腳，效果會更好。
3、強身健體
白醋泡腳能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，腳部有著很多穴位，對應(yīng)著人體器官，這樣泡腳可以強化激活身體的個器官，還能防治各種慢性疾病，改善人們畏寒的體質(zhì)，適合手腳冰涼的朋友。
4、消除疲勞
一天的工作學(xué)習(xí)會讓大家感覺到身心俱疲，睡覺之前可以用白醋泡個腳，加速人體血液的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。泡個10分鐘，感覺身心舒暢，緩解全身的疲勞，睡眠質(zhì)量都會有所提高。
白醋和陳醋哪個泡腳好
白醋更好，白醋中含有食用酒精和醋酸，能對皮膚殺菌消毒，還有去死皮的作用，用來治腳氣效果更好。陳醋都是高粱、大麥等原料，殺菌成分比較少，更適合做菜的時候調(diào)味。并且白醋泡腳味道會小一些，價格也實惠。不會像陳醋泡完腳之后腳會黃。
