氣溫降低的時候，是要注意及時增添衣物的，對于咳嗽有痰的情況，大家如果想要從食療方面調(diào)理的話，可以看看化痰最快最有效的方法，但是如果嚴(yán)重的話，就不要盲目的治療了哦，以免延誤病情就不好了。
化痰最快最有效的方法
1、鹽蒸橙子
是可以通過食用鹽蒸橙子的方式緩解咳嗽的，但是如果有高血壓的人的話，還是需要注意的，也不要吃多，將橙子洗干凈，然后將橙子肉取出，放些鹽，橙子皮要完整，然后裝進去蒸，煮個十分鐘就可以，皮可以不用吃。
2、玉米須橘皮水
玉米須橘皮水，是可以幫助緩解風(fēng)寒咳嗽的，而且對于痰多也是有幫助的，是可以幫助止咳化痰的，但是玉米須橘皮湯，它是一個中藥方劑，是不建議大家盲目食用的，它是需要玉米須和橘皮煎水喝的。
3、白糖雞蛋
白糖和雞蛋是我們廚房中，可能是會容易用到的食材，白糖雞蛋怎么做呢，大家是可以將雞蛋液打入碗里，然后攪拌，并在水中加入白糖煮開，然后放入雞蛋，如果有姜汁的話，是可以倒進去的。
4、冰糖金桔
冰糖金桔也是一個食療的法子，冰糖金桔吃起來的味道是可以的，冰糖金桔是可以幫助止咳化痰的，對于風(fēng)寒咳嗽是有幫助的，這是相較于較輕的情形的，嚴(yán)重的話，是要考慮藥物治療的，大家是需要準(zhǔn)備冰糖以及金桔的，
5、白梨蜂蜜
白梨蜂蜜也是其中的一個方法，蜂蜜是可以幫助止咳的，可以幫助潤肺的，大家是可以準(zhǔn)備白梨和蜂蜜，將百里處理一下，將里面的核給挖去，然后把把蜂蜜放進去，然后就可以加熱蒸煮了。
6、冰糖雪梨
雪梨是可以幫助止咳的，我們要做冰糖雪梨的話，是可以先將雪梨在鹽水中浸泡，然后切好，切成塊狀就可以。將其放進碗里蒸，大家也要記得放冰糖，我們需要隔水蒸一個小時的時間。
大家想要化痰最快最有效的方法，來幫助緩解咳嗽和痰多，但是如果病情嚴(yán)重的話，可不要延誤病情，這些食療的方法，在一定程度上是有助于幫助減輕難受癥狀的。
這6種水果止咳化痰效果好
鴨梨是止咳化痰效果最好的新鮮水果，這是由于鴨梨里面帶有配糖體和單寧酸等成分，可以有效減輕咳嗽痰多的病癥，比較適合剛開始出現(xiàn)咳嗽吐痰的病人，如果太嚴(yán)重了，也只能緩解.....【查看詳情】
