現(xiàn)在越來(lái)越多人在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有甲狀腺結(jié)節(jié)的問(wèn)題，甲狀腺疾病是我國(guó)的高發(fā)疾病，尤其是女性，經(jīng)常性的生悶氣，脾氣不好都會(huì)誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)，那甲狀腺結(jié)節(jié)怎么調(diào)理消除好，一般良性輕微的結(jié)節(jié)，我們調(diào)理好飲食，能讓結(jié)節(jié)自愈。
甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食調(diào)理法
一、避免食用3類食物
1、含碘量高的鹽、海帶、海參、海鮮、海產(chǎn)品等，日常生活中吃不含碘的鹽最好。
2、避免辛辣刺激的食物，像生姜、蒜、辣椒等，還有火鍋、燒烤等刺激性強(qiáng)的調(diào)料少吃最好不吃。
3、忌飲濃茶咖啡，遠(yuǎn)離煙酒，改變不良的生活方式。不要經(jīng)常煩躁、發(fā)怒，避免不良情緒造成內(nèi)分泌紊亂。
二、經(jīng)常吃5類食物
1、蘑菇。對(duì)疏散結(jié)節(jié)有很好的幫助，能抑制甲狀腺對(duì)周圍組織的壓迫。
2、油菜。常見(jiàn)的綠色蔬菜，多吃一點(diǎn)能幫助散血消腫，抑制甲狀腺結(jié)節(jié)的增長(zhǎng)。
3、多喝蒲公英茶、玫瑰花茶，有很好的清熱解毒，消腫散結(jié)的作用，平衡內(nèi)分泌，適量喝還有美容養(yǎng)顏的功效。
4、多吃富含維生素C的水果：獼猴桃、橙子、橘子、柚子、芒果等，蘋(píng)果也可以多吃。
5、多吃木耳、核桃、薏米、香菇、紅棗、山藥、瘦肉等，能增強(qiáng)免疫力的食物。
甲狀腺結(jié)節(jié)有良性和惡性之分，良性的可以放心，治愈率很高，惡性的害怕癌變，可以做手術(shù)切除，一般有微創(chuàng)和開(kāi)刀。不少女性害怕開(kāi)刀會(huì)留下難看的疤痕，所以良性的較小的甲狀腺結(jié)節(jié)怎么調(diào)理消除，可以用飲食調(diào)理來(lái)消散結(jié)節(jié)，注意堅(jiān)持。
