排骨湯是我們生活中常見的菜肴,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,老女老少都適合食用,但是很多剛學(xué)做飯的朋友們不知道排骨湯怎么燉最好喝,很容易就把排骨燉的很柴,不夠鮮嫩。想要燉好一鍋湯是需要花費(fèi)一些功夫的。
怎么燉排骨湯最好喝
1、選材
燉好一鍋湯的首要中點(diǎn)就是選用好的食材,燉排骨湯最好是選用排骨邊或尾椎段,這里的骨頭較大、肉質(zhì)洗嫩比較耐煮,可以很好的熬煮出排骨的骨髓和營(yíng)養(yǎng)。
2、焯水
在肉類食物中含有較高的嘌呤,我們需要在制作前將洗干凈的排骨放進(jìn)沸水中焯3分鐘,可以放些生姜片、料酒去腥。這樣可以去除大部分的血水和嘌呤。
3、冷水沖洗
排骨用沸水焯3分鐘之后撈出,用冷水沖去附著在骨頭上的血污和臟物,這樣爆出來(lái)的更加干凈營(yíng)養(yǎng),而且一熱一冷可以使肉質(zhì)表面緊縮,耐久煮,口感更好。
4、炒香
鍋中加適量食用有,油溫5成熱的時(shí)候把洗干凈的排骨放進(jìn)去炒,加些蔥姜、料酒炒出味。
5、容器
煲湯選用瓦罐或砂鍋?zhàn)詈?,不只是排骨湯,燉其他的湯也最好用這兩種容器,相對(duì)來(lái)說(shuō)能更平衡環(huán)境的溫度,更加有利于水分子與食物的相互滲透,這樣熬出來(lái)的肉質(zhì)地細(xì)嫩軟爛,湯的滋味更加鮮香。
6、加水
煲湯一定要注意一次性加足量的水,不要在中途加水,煲湯用水量一般是湯料重量的2.5-3倍,大概1斤的排骨加1000ML左右的水,如果實(shí)在需要加水的話也只能加熱水。
7、火候
排骨湯怎么燉最好喝,燉湯的火候也是需要注意的,煲湯講究用大火煮沸,然后轉(zhuǎn)小火慢慢煲,可以使食材的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)慢慢滲入到湯內(nèi)。
8、配菜
燉排骨湯可以添加一些蔬菜,像冬瓜、玉米之類的,可以使湯的味道更清甜爽口,不會(huì)那么膩。需要注意在排骨熬上一個(gè)小時(shí)后再放蔬菜。鹽是最后出鍋再加。