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排骨湯怎么燉最好喝,從選材/容器到火候/配菜都需要注意

來(lái)源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(youngnationclothing.com)時(shí)間:2021-02-25 16:51作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

排骨湯是我們生活中常見的菜肴,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,老女老少都適合食用,但是很多剛學(xué)做飯的朋友們不知道排骨湯怎么燉最好喝,很容易就把排骨燉的很柴,不夠鮮嫩。想要燉好一鍋湯是需要花費(fèi)一些功夫的。

怎么燉排骨湯最好喝

1、選材

排骨湯怎么燉最好喝,從選材/容器到火候/配菜都需要注意

燉好一鍋湯的首要中點(diǎn)就是選用好的食材,燉排骨湯最好是選用排骨邊或尾椎段,這里的骨頭較大、肉質(zhì)洗嫩比較耐煮,可以很好的熬煮出排骨的骨髓和營(yíng)養(yǎng)。

2、焯水

在肉類食物中含有較高的嘌呤,我們需要在制作前將洗干凈的排骨放進(jìn)沸水中焯3分鐘,可以放些生姜片、料酒去腥。這樣可以去除大部分的血水和嘌呤。

3、冷水沖洗

排骨湯怎么燉最好喝,從選材/容器到火候/配菜都需要注意

排骨用沸水焯3分鐘之后撈出,用冷水沖去附著在骨頭上的血污和臟物,這樣爆出來(lái)的更加干凈營(yíng)養(yǎng),而且一熱一冷可以使肉質(zhì)表面緊縮,耐久煮,口感更好。

4、炒香

鍋中加適量食用有,油溫5成熱的時(shí)候把洗干凈的排骨放進(jìn)去炒,加些蔥姜、料酒炒出味。

5、容器

排骨湯怎么燉最好喝,從選材/容器到火候/配菜都需要注意

煲湯選用瓦罐或砂鍋?zhàn)詈?,不只是排骨湯,燉其他的湯也最好用這兩種容器,相對(duì)來(lái)說(shuō)能更平衡環(huán)境的溫度,更加有利于水分子與食物的相互滲透,這樣熬出來(lái)的肉質(zhì)地細(xì)嫩軟爛,湯的滋味更加鮮香。

6、加水

煲湯一定要注意一次性加足量的水,不要在中途加水,煲湯用水量一般是湯料重量的2.5-3倍,大概1斤的排骨加1000ML左右的水,如果實(shí)在需要加水的話也只能加熱水。

7、火候

排骨湯怎么燉最好喝,從選材/容器到火候/配菜都需要注意

排骨湯怎么燉最好喝,燉湯的火候也是需要注意的,煲湯講究用大火煮沸,然后轉(zhuǎn)小火慢慢煲,可以使食材的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)慢慢滲入到湯內(nèi)。

8、配菜

燉排骨湯可以添加一些蔬菜,像冬瓜、玉米之類的,可以使湯的味道更清甜爽口,不會(huì)那么膩。需要注意在排骨熬上一個(gè)小時(shí)后再放蔬菜。鹽是最后出鍋再加。

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