得過蕁麻疹的朋友都說，最煩的就是癢，尤其是晚上，劇烈瘙癢，全身長疙瘩都不敢露出皮膚，反反復復的不知道怎么治療才好。大家可以多吃蕁麻疹的克星食物，蕁麻疹一般有自愈傾向，不治療也會好轉，可以選擇通過飲食來減輕不適。
蕁麻疹的克星食物
1、富含維生素C的水果
獼猴桃、橘子、橙子、櫻桃、石榴、葡萄、西紅柿、火龍果、紅棗、香蕉、蘋果、牛油果、檸檬等，都可以適量的吃一些，能緩解小樣，還有降低血管通透性的作用，減少皮膚水腫，輔助治療蕁麻疹。注意芒果、菠蘿，可能過敏加重蕁麻疹，不要吃。
2、含纖維素豐富的食物
像玉米、豆類、谷物、燕麥、薏米、胡蘿卜、油菜、黃瓜等綠葉蔬菜，有助于提高免疫力，有抵抗蕁麻疹的效果，平時多吃也能預防蕁麻疹的復發(fā)。要注意遠離過敏源。
蕁麻疹的食譜
1、紅豆薏米水
薏米需要炒一下，用赤小豆，然后提前用熱水浸泡一個小時，放入鍋中加適量水大火煮開，轉小火燜煮30分鐘，加些糖調味即可出鍋。紅豆薏米水能清除體內的濕熱，對蕁麻疹患者有好處。
2、白菜根冬瓜湯
白菜根、冬瓜、白茅根、芥菜，洗干凈，加適量水煮成湯，每天喝兩次，有清熱消炎、祛濕的作用，適合是熱性的蕁麻疹患者，喝兩次就好了。
3、黃瓜湯
黃瓜去皮切片煮湯喝，可以加適量的冰糖調味，一天吃3次，有清熱解毒、利水消腫的功效，蕁麻疹患者這樣吃能很好的緩解瘙癢癥狀。
蕁麻疹忌口食物一覽表
1、海鮮類
海鮮類的魚、蝦、蟹、貝殼類都是容易導致過敏的食物，因為海鮮中含有組織胺，而人體中天生就缺少分解組織胺的酶，所以無論是不是蕁麻疹患者，都會有很多人吃海鮮過敏......【查看詳情】
