現(xiàn)在人們都喜歡結(jié)伴去泡溫泉，尤其冬天是泡溫泉最好的時(shí)候，并且泡溫泉的好處非常多，不僅祛濕解乏，還能加速新陳代謝，有美容養(yǎng)顏的作用，是非常好的養(yǎng)生保健方式。但不是所有人都適合泡溫泉，像孕婦、皮膚病患者、糖尿病、心血管疾病患者不要泡。
泡溫泉的好處
1、加快新陳代謝
泡溫泉能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，能幫助常保青春。泡一會就能感覺自己的疲勞感沒了，還能舒筋活絡(luò)，減輕肌肉酸痛感。
2、美容養(yǎng)顏
尤其是一些加料湯池的效果最佳，不同的溫泉水功效也不同，像硫磺泉軟化角質(zhì)，明礬泉有收斂功效，含鈉元素的碳酸水有漂白、軟化肌膚的效果。經(jīng)常泡溫泉皮膚白皙細(xì)嫩。
3、瘦身
泡溫泉可以讓人體在沒有運(yùn)動的禁止?fàn)顟B(tài)下燃燒脂肪，有研究顯示，人們每泡半個(gè)小時(shí)的溫泉，就相當(dāng)于慢跑了2公里，堅(jiān)持泡溫泉可以美容瘦身哦。
4、排寒濕
寒濕之氣對人體的傷害就是阻塞經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致經(jīng)常生病，所以建議濕寒體質(zhì)的人們多泡泡溫泉，還有舒緩壓力，改善睡眠質(zhì)量的作用。
5種人不能泡溫泉
1、醉酒后不能泡溫泉，本身泡溫泉就會讓人心跳加速，血液升高，醉酒的人泡容易發(fā)生意外。
2、過敏性皮炎患者，會污染水質(zhì)，還會讓皮膚癥狀加重。
3、高血壓病情控制良好的話可以適當(dāng)泡一下，但時(shí)間不能太久；糖尿病對溫度不敏感，造成燙傷自己都不知道；心腦血管疾病患者一冷一熱容易引起血管收縮，導(dǎo)致中風(fēng)。
4、孕婦、經(jīng)期女性絕對不能泡溫泉。
5、3歲以下小孩，太小了容易被燙傷，并且可能會有一些細(xì)菌對孩子的皮膚不好。
泡溫泉需要準(zhǔn)備哪些東西
1、毛巾浴袍
這個(gè)一般溫泉都有準(zhǔn)備，但是用自己帶的比較放心，畢竟是貼身用的。
2、泳衣
這個(gè)必須帶，溫泉景區(qū)賣的泳衣比較貴，還不好看。男士帶上平角泳褲，女生盡量穿大方得體的泳衣，記得穿上內(nèi)褲，然后穿好安全褲，避免走光......【查看詳情】
