對于男人來說，久戰(zhàn)不泄的狀態(tài)是比較理想的，除了在醫(yī)師指導(dǎo)下，去用一些延時等的藥物，大家不妨看看久戰(zhàn)不泄的民間技巧有哪些，這5個技巧大家是可以看看的，包括李時珍久戰(zhàn)不泄秘方、用牙膏涂抹等方法。
久戰(zhàn)不泄的民間技巧
1、李時珍久戰(zhàn)不泄秘方
時珍久戰(zhàn)不泄秘方是民間流傳的一種藥方，它主要是利用各種中藥材，來使男人久戰(zhàn)不泄的，而且這個方式在古代就有了。
藥材準備：比戈樹蠶蛹10克、深海牡蠣6克、寧夏枸杞3克、黔南魚腥草2克、百年黃精4克、九華山葛根3克、桑葚2克，白山人參8克、杜仲雄花6克.
具體做法:可以去藥店購買這些藥材，曬干后弄成粉末，最好弄成粉劑，放在男人的舌頭下面含著服用就可以了，據(jù)說效果還是很不錯的。
2、牙膏
有人用牙膏的方式幫助延時，首先是要將自己的私密處洗干凈，然后將牙膏涂抹在自己的私密位置，大家不要涂抹在尿道口，小心有影響的，如果涂抹中感覺不舒服，可以用冷水進行沖洗。
3、提肛運動
男性朋友可以試著做提肛運動，提肛運動對于男性延時是有幫助的，大家在平時的時候，做提肛運動是可以的，可以幫助增強盆底肌肉的彈性，大家可以照著圖片做，先提肛，然后放松，這樣反復(fù)進行，一次進行50次，每次做5分鐘或者10分鐘都是可以的，最佳的提肛時間建議在晚上睡覺或者起床之前。
4、深蹲
深蹲這個運動不僅可以幫助男性鍛煉肌肉，也是可以幫助壯陽的，幫助雄性激素的分泌，如果男人想要久戰(zhàn)不泄的話，可以試試深蹲這個運動，大家在深蹲的過程中要在注意注意雙腳和肩部保持同寬，背部要直。
5、風(fēng)油精
除了用牙膏之外，也有用風(fēng)油精進行延時的，我們都知道風(fēng)油精是有一股氣味的，對于我們的昏睡，是可以涂抹在太陽穴，提神醒腦的，對于涂抹在男性龜頭的位置，是有刺激作用的，可以保持興奮狀態(tài)嗎，但是過敏的嗯不要用大家也不要輕易嘗試，以免對身體有影響。
以上就是久戰(zhàn)不泄的民間技巧，大家看到這里，應(yīng)該是有所了解了，大家平時是可以做一些深蹲或者提肛的運動，這是有利于幫助男性久戰(zhàn)不泄的，大家有這方面的問題，也是可以咨詢醫(yī)師在飲食方面的調(diào)養(yǎng)的。
