一說到“息肉”“結(jié)節(jié)”，大家肯定都不陌生。畢竟，很多人的體檢報告上都出現(xiàn)過這樣的結(jié)果。當查出患有息肉或結(jié)節(jié)，大部分人都會感到焦慮，同時還感到很疑惑：為什么我會長息肉或結(jié)節(jié)？之所以會長息肉或結(jié)節(jié)，遺傳占很一大部分原因。除此之外，還有一些可控的外因，值得大家注意。我們就來聊聊有哪些因素會引起息肉與結(jié)節(jié)的發(fā)生。
不良習慣易引發(fā)息肉
息肉，就是人體粘膜面突出的贅生物，大多為良性，少有癌變可能，可通過病理檢查明確性質(zhì)。
1、胃息肉
通俗地說，胃息肉，就是長在胃里面的肉疙瘩。臨床上，大部分胃息肉的惡變率都比較低。如增生性胃息肉和胃底腺息肉都屬于較為“安全”的息肉，而胃腺瘤性息肉的癌變率則相對較高。
不良的習慣是導(dǎo)致胃息肉形成的原因之一，如酗酒，常吃紅肉或腌制、油炸、辛辣食品等，都容易刺激胃黏膜，進而引起胃息肉。
健康小建議：改掉不良的飲食習慣，尤其是有腸胃息肉家族史的人；查出患有胃息肉者，需要遵醫(yī)囑定期檢查，及時治療。
2、膽囊息肉
膽囊息肉是各種膽囊黏膜良性隆起的總稱，發(fā)病以中青年為主。膽囊息肉在病理上可分為腫瘤性息肉和非腫瘤性息肉。一般情況下，腫瘤性息肉為單發(fā)，是可惡變的；非腫瘤性息肉多為炎性息肉或膽固醇性息肉，呈多發(fā)，一般不會惡變。
而容易引起膽囊息肉的飲食習慣包括：不吃早餐或很少吃早餐，飲食不規(guī)律；經(jīng)常飲酒及進食油膩食物、高膽固醇食物、動物內(nèi)臟。
健康小建議：規(guī)律飲食，少吃高脂肪、高膽固醇食物；還可以用山楂、菊花、決明子等泡茶飲用，有助于降低膽固醇；如果已經(jīng)患了膽囊息肉，需要按時復(fù)查，及時治療，以防進一步病變。
3、腸息肉
大腸息肉是指長在大腸黏膜層的贅生物，包括腺瘤性息肉、錯構(gòu)瘤性息肉、炎癥性息肉、增生性息肉及其他良性腫瘤。目前研究表明，80%的大腸癌由大腸腺瘤演變而來，而增生性息肉、錯構(gòu)瘤性息肉也有癌變可能。因此，大腸息肉和大腸癌關(guān)系密切。
要預(yù)防腸癌，一方面，要及時處理腸息肉；另一方面，要注意飲食習慣，因為飲食是與腸息肉的形成息息相關(guān)的。而會導(dǎo)致腸息肉形成的飲食習慣包括：愛吃紅肉、加工肉、動物脂肪，以及熏烤、腌制等食物。
健康小建議：改變不良飲食習慣，多吃富含膳食纖維的食物，如無花果、豆類、大麥、茄子、梨、綠葉菜等；患有腸息肉者，遵醫(yī)囑及時處理并定期隨訪。
不良的情緒易引發(fā)結(jié)節(jié)
結(jié)節(jié)，是一種圓形小突起，常生長于體表或人體組織，根據(jù)大小、形態(tài)、生長速度可推測良惡性。
中醫(yī)認為，結(jié)節(jié)無論發(fā)生在哪個部位，都是痰、淤、濕、邪氣凝結(jié)而成的。人是一個整體，正常健康的情況下，津液、氣血沿經(jīng)絡(luò)、脈管循環(huán)不斷。生活遇事不順無法解脫，生活、工作的重壓導(dǎo)致情緒變化，情志不舒，則肝氣郁結(jié)。肝郁氣滯，人體的“氣”就不通暢，推動不足，產(chǎn)生痰、淤、邪、液等，最終凝結(jié)成有形之物，也就是結(jié)節(jié)。
預(yù)防或調(diào)理結(jié)節(jié)小貼士：
最后要提醒大家，查出患有息肉或結(jié)節(jié)的，不必太過焦慮，注意去醫(yī)院定期復(fù)診，不要輕信那些不正規(guī)的醫(yī)院，也不要迷信所謂的消除息肉/結(jié)節(jié)“神藥”，放寬心態(tài)，該治療治療，該檢查檢查。
