腎臟是人體中藥的代謝器官，通過尿液的排出，清除體內(nèi)代謝的廢物和毒素，同時(shí)吸收身體中的水分，以此調(diào)節(jié)體內(nèi)水、電解質(zhì)平衡，及維護(hù)機(jī)體酸堿平衡，以便維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，是新陳代謝得以正常進(jìn)行，腎氣是指腎精所化之氣，它能維持腎臟的正常功能活動(dòng)，對(duì)人體的生命活動(dòng)尤為重要，腎氣可以推動(dòng)生長(zhǎng)、發(fā)育的機(jī)能活動(dòng)，腎臟的健康對(duì)于男人來說特別重要。
男人腎氣充足，臉上沒有這3種表現(xiàn)，牢記2句話，讓腎越來越健康。
臉上沒有這3種表現(xiàn)
1、黑眼圈：中醫(yī)理論中肝腎同源，腎氣不足，便不能滋養(yǎng)肝木，由此出現(xiàn)雙眼無神、眼圈發(fā)黑，排除長(zhǎng)期熬夜造成眼圈發(fā)黑外，如果腎氣充足，不會(huì)突然出現(xiàn)出現(xiàn)黑眼圈的情況，腎氣充的男人，雙眼眼神清澈，炯炯有神，說明腎氣充足，可以滋養(yǎng)體內(nèi)器官，腎很健康。
2、痘痘增多：腎氣不足的人，常常會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，痘痘增多的情況，這是因?yàn)槟I氣不足，導(dǎo)致虛火上炎，身體內(nèi)部的毒素?zé)o法排出體內(nèi)，就會(huì)上升到面部，出現(xiàn)大量的痘痘，腎氣充足的男人，不會(huì)出現(xiàn)大量不易消失的痘痘，面目神采奕奕，臉上比較有光澤。
3、面色發(fā)黃：腎氣具有推動(dòng)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)的作用，當(dāng)腎氣不足時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)速度慢，面部無法得到氣血的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的變化，如果你的面色紅潤、有光澤，說明氣血充足，血液可以很好的滋養(yǎng)面部，腎氣充足，能推動(dòng)氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)。
牢記2句話
1、不亂吃藥：人們常說是藥三分毒，凡是藥物中都具有一定的副作用，腎臟作為人體重要的代謝器官，能將人體的雜質(zhì)的毒素通過尿液排出體內(nèi)，如果不按醫(yī)生的囑咐亂吃藥的話，就會(huì)給腎臟造成很大的壓力，造成身體器官受損，不利于保護(hù)腎臟健康。
2、以形補(bǔ)形：以形補(bǔ)形是勞動(dòng)人民總結(jié)出來的食療方法，人的五臟六腑與動(dòng)物的器官具有同樣的功能，人們將相通類型的食物攝入體內(nèi)，可以將食物中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收，腎的形狀與扁豆相似，當(dāng)腎氣不足時(shí)，可以常吃豆類、豬腎等食物，達(dá)到養(yǎng)腎的目的。
一個(gè)人身體是否健壯，與腎臟的強(qiáng)弱有關(guān)，冬季天氣嚴(yán)寒，是腎氣大量耗損的季節(jié)，因此是養(yǎng)腎最佳時(shí)機(jī)，日常養(yǎng)生時(shí)，可以觀察面部的變化，來了解腎臟的變化，腎氣不足時(shí)，身體常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢無力的情況，腎氣充足的男人，臉上沒有黑眼圈、痘痘增多、面色發(fā)黃這3種表現(xiàn)，牢記不亂吃藥、以形補(bǔ)形這2句話，讓腎越來越健康。
